Šokių pavadinimų įvairovė – nuo klasikos iki šiuolaikinių stilių

Šokiai šiandien – tai ne tik hobis, bet ir puikus būdas pažinti save, sustiprėti bei išreikšti emocijas. Tačiau kai internete pamatai daugybę skirtingų šokių pavadinimųbachata, heels, twerk, hip-hop, contemporary ar pole dance – gali būti sunku suprasti, kuo jie skiriasi ir ką pasirinkti.
Iš tiesų, kiekvienas pavadinimas slepia skirtingą nuotaiką, energiją ir tikslą. Vieni šokiai ugdo jėgą ir kūno kontrolę, kiti leidžia atsipalaiduoti ar išlaisvinti emocijas. Todėl prieš renkantis verta šiek tiek pasigilinti į šokių stilių įvairovę.

Kiekvienas šokis – skirtinga emocija

Kiekvienas šokių pavadinimas – tarsi pažadas tam tikrai nuotaikai.

  • Nori romantikos ir ryšio? Rinkis bachatą ar kizombą.

  • Ieškai energijos ir iškrovos? Tiks hip-hop ar dancehall.

  • Sieki moteriškumo ir pasitikėjimo savimi? Rinkis heels, strip plastika ar frame up.

  • Nori vidinės ramybės ir kūno sąmoningumo? Tave sužavės contemporary ar floorwork.

Svarbiausia – ne pavadinimas, o tai, kaip jautiesi šokdamas.

Kaip išsirinkti tinkamą šokio stilių?

Jei nesi tikras, nuo ko pradėti – tiesiog pabandyk kelis!
Dauguma šokių studijų siūlo bandomąsias pamokas, kuriose gali pajusti, kuris stilius tau artimiausias. Nesvarbu, ar esi pradedantysis, ar jau turi patirties – šokiai skirti visiems.
Svarbiausia – ateiti su atvira širdimi, nes šokis yra ne tik judesys, bet ir jausmas.

Pilnas šokių stilių ir kategorijų sąrašas

Kategorija Stilius Aprašymas Kilmės šalis/regionas
Urban/Gatvės Hip hop Gatvės šokis, gimęs 1970-ųjų Niujorko Bronkse hiphopo kultūros pradžiojeipassio.com. Apima laisvą improvizaciją („freestyle“) ir įvairius stilius (pvz., breiką, popping’ą, locking’ą), leidžiančius asmeniškai reikšti save muzikos ritmuipassio.com. JAV
Urban/Gatvės Breikas (Breakdance) Improvizacinis gatvės šokis, atsiradęs 8-ajame dešimtmetyje Pietų Bronkse (Niujorke) kaip hiphopo elementasipassio.com. Jam būdingi akrobatiniai judesiai (sukimaisi, „freeze“ sustingimai, footwork) ir kūrybiški „batteliai“ tarp šokėjųipassio.comipassio.com. JAV
Urban/Gatvės Popping Vienas iš „funk“ stiliaus gatvės šokių, išsivystęs XX a. 7-ojo dešimtmečio pabaigoje Kalifornijojeen.wikipedia.org. Pagrindinis bruožas – staigus raumenų sutraukimas ir atpalaidavimas („pop“) sinchroniškai su muzika, sukuriant robotizuotų judesių iliuzijąen.wikipedia.orgen.wikipedia.org. JAV
Urban/Gatvės Locking Linksmas funk stiliaus gatvės šokis, sukurtas apie 1970 m. Los Andžele choreografo Don Campbell („Campbellock“)en.wikipedia.org. Pasižymi staigiais sustingimais („lock“) po greitų judesių, teatrališkumu ir komiška nuotaika, šokamas pagal gyvybingą funk muziką. JAV
Urban/Gatvės House Klubinis gatvės šokis, kilęs 8-ojo dešimtmečio pab. Čikagos ir Niujorko šokių aikštelėseredbull.com. Šokamas pagal house muziką, pabrėžia greitą ir sudėtingą kojų darbą, laisvą, „plaukiantį“ kūno judėjimą bei įvairių kultūrų šokių elementų mišinįredbull.com. JAV
Urban/Gatvės Waacking Gatvės šokio stilius, atsiradęs 1970-ųjų disco klubuose Los Andžele LGBTQ bendruomenėjeen.wikipedia.org. Išsiskiria greitais sukamaisiais rankų mostais, pozavimo elementais ir ekspresyvia laikysena, šokamas pagal disko/funk muzikąen.wikipedia.org. JAV
Urban/Gatvės Voguing Šokio stilius, kilęs XX a. vid. Niujorko „ballroom“ kultūroje (Afroamerikiečių ir Lotynų LGBTQ bendruomenėse)redbull.com. Šokėjai demonstruoja podiumo (modelių) pozas, grakščius rankų judesius, „katės ėjimą“ ir dramatizmą – tai saviraiškos ir tapatybės deklaracija šokiuredbull.com. JAV
Urban/Gatvės Krump Intensyvus gatvės šokis, gimęs ~2000 m. Los Andželo Pietų Centrinėje dalyje iš „clowning“ judėjimoredbull.com. Jį charakterizuoja agresyvūs, staigūs judesiai (stiprūs mostai, krūtinės „popsai“, šuoliai), kuriais jaunimas išreiškė emocijas ir protestą prieš kasdienius sunkumusredbull.com. JAV
Urban/Gatvės Dancehall Jamaikos klubų ir gatvės šokių stilius, atsiradęs su dancehall (regi) muzika XX a. 9-ajame dešimtmetyjeen.wikipedia.org. Jam būdingi energingi klubų, sėdmenų judesiai, laisvas improvizavimas pagal greitą ritmą; daugelis šio stiliaus žingsnių turi pavadinimus ir plinta per muzikos vaizdo klipus. Jamaika
Urban / Komercinis Twerk Šokio stilius, kilęs iš Jamaikos dancehall ir Naujojo Orleano bounce kultūros. Akcentuojami klubų, sėdmenų ir kojų judesiai pagal žemų dažnių ritmą. Šokis tapo globalus, ypač popmuzikos ir socialinių tinklų dėka. Jamaika / JAV (XX a. pab.)
Urban / Komercinis Hip hop Choreo Struktūruotas, studijinis hip-hop variantas, orientuotas į choreografijos suderinimą ir sceninį pateikimą, mažiau freestyle elementų. Dažnai pasirodymų ar vaizdo klipų forma, jungiant gatvės ir teatro estetiką. JAV / pasaulinė scena
Urban / Choreografinis Urban Dance Šiuolaikinė stilių jungtis, apimanti hip-hop kultūros pagrindą ir modernias choreografines formas (choreo, popping, locking, krump, house). Akcentuoja muzikalumą, emocinę išraišką ir „crew“ bendruomenę. JAV / pasaulinė scena
Universalus / Improvizacinis Freestyle / Improvisation Laisvo judėjimo forma, kai šokėjas improvizuoja pagal muziką, naudodamas vieno ar kelių stilių elementus. Dažnai naudojamas mūšiuose (battles), šokėjų treniruotėse ar „choreo jams“. Visur
Techninis / Sceninis Floorwork Šokio technika, orientuota į judėjimą ant grindų – slydimus, sukimąsi, bangavimą, perėjimus. Dažnai naudojama contemporary, exotic ir heels stiliuose. Lavina kūno sąmoningumą, judėjimo tėkmę ir estetiką. Tarptautinis
Tautinis/Etninis Flamenko Tradicinis ispanų (Andalūzijos) muzikinio-šokio stilius, glaudžiai susijęs su čigonų (romų) kultūraworldatlas.com. Flamenko šokėjai ekspresyviai juda, rankomis plastiškai mosuoja, kulnais ritmingai trypia (zapateado), neretai pritariama plojimais (palmas) ir skardžiomis emocijos šūksniais. Ispanija (Andalūzija)
Tautinis/Etninis Kathak Viena iš klasikinių Indijos šokio formų, kilusi Šiaurės Indijoje (Utar Pradeše); garsėja įmantria pėdų ritmika, sukimosi piruetais ir pasakojimu judesiubritannica.com. Kathak vystėsi tiek hindu, tiek musulmonų kultūrų aplinkoje, šokėjai segi skambančius antkulnius (ghunghroo) ritminiui efektui sustiprinti. Indija
Tautinis/Etninis Pilvo šokis Tradicinis Artimųjų Rytų (ypač Egipto) moterų šokis, kuriame akcentuojami izoliuoti pilvo ir klubų judesiaiworldatlas.com. Istoriškai atliktas kaip liaudies ir ceremonijų šokis, XX a. išpopuliarėjo kaip sceninis pasirodymas, susiliejęs su kitų kultūrų įtakomisworldpopulationreview.com.
Tautinis/Etninis Bhangra Tradicinis Pandžabo (Indijos ir Pakistano) derliaus šventės liaudies šokis, pasižymintis ypatingu veržlumu ir džiaugsmuworldatlas.com. Bhangra šokamas energingai kilnojant kojas ir rankas, dažnai grupėse, ir šiandien atliekamas per vestuves bei kitus festivalius; per diasporą išplito visame pasaulyjeworldatlas.com. Indija/Pakistanas (Pandžabas)
Tautinis/Etninis Hula Tradicinis Havajų šokis, kuriuo senovės polineziečiai perteikdavo mitus ir legendas per kūno judesįdecibel-danse.com. Hula šokėjai lanksčiais klubų judesiais ir grakščiais rankų gestais iliustruoja dainos (mele) žodžius; senoji hula (kahiko) atliekama pritariant būgnams ir giedojimui kaip dvasinė praktikaen.wikipedia.org. Havajai (Polinezija)
Tautinis/Etninis Hopakas Nacionalinis Ukrainos kazokų šokis, atsiradęs XVII a. kaip karių pergalės šventimo tradicijaworldpopulationreview.com. Šokamas greitai ir temperamentingai: vyrai (ir vėliau moterys) demonstruoja akrobatinius triukus – aukštus spyrį, šuoliukus, pritūpimus – dažnai varžydamiesi, kas atliks įspūdingesnį judesį. Ukraina
Tautinis/Etninis Haka Tradicinis maorių karo šokis iš Naujosios Zelandijos, naudotas karingai nusiteikus kovose priešo bauginimuiworldpopulationreview.com. Haka atliekama grupėje garsiai skanduojant, grūmojant kojomis ir demonstruojant grėsmingas veido išraiškas; šiandien taip pat šokama per ritualines progas ir sporto komandų pasirodymus. Naujoji Zelandija
Socialinis Linijiniai šokiai Socialinis šokis, kai šokėjų grupė sustoja linijomis ir atlieka suderintą žingsnelių seką nesusikibę poromis. Ypač išpopuliarėjo JAV kantri vakarėliuose XX a. pab., šiam stiliui įtaką padarė svingo ir kitų šokių elementaidecathlon.co.uk, todėl linijiniai šokiai tapo plačiai paplitusia bendruomenine pramoga. JAV
Šiuolaikinis / Komercinis Choreo / Urban Choreography Bendra sąvoka šiuolaikinei choreografijai, kuri jungia hip-hop, contemporary, jazz funk, house, popping, waacking elementus. Svarbiausia – muzikalumas, choreografinis pasakojimas ir estetika, o ne konkretus šokio stilius. Dažnai šokama pagal pop, R&B ar trap muziką. JAV / Pietų Korėja / pasaulinė scena
Šiuolaikinis Modernus šokis Vakarų sceninio šokio žanras, kilęs XIX a. pab. – XX a. pr. Europoje ir JAV, kaip reakcija prieš griežtas klasikinio baleto tradicijasen.wikipedia.org. Jam būdingas laisvesnis judėjimas ir socialinių temų raiška. Europa, JAV
Šiuolaikinis Šiuolaikinis šokis (Contemporary) Ekspresyvus šokio stilius, susiformavęs XX a. viduryje, jungiantis baleto, modernaus, džiazo ir kitų šokių elementusballetaz.orgen.wikipedia.org. Pabrėžia novatoriškumą, improvizaciją ir technikų sintezę. JAV, Europaen
Šiuolaikinis Džiazo šokis Energingas šokio stilius, išaugęs XX a. pr. JAV, turintis šaknis afrikietiškuose šokiuoseipassio.com. Jam būdingas ritmingumas, izoliuoti kūno judesiai ir improvizacija; išpopuliarėjo teatruose ir muzikiniuose filmuose. JAV
Šiuolaikinis Stepo šokis (Tap) JAV gimęs perkusinis šokis, kuriame metaliniais batų antsnukiais kuriamas ritmas atsitrenkiant į grindisen.wikipedia.org. Susiformavo susiliejus afrikietiškiems ritmams ir airiško step’o technikoms, klestėjo džiazo muzikoje ir Holivudo miuzikluoseen.wikipedia.org. JAV
Sceninis / Komercinis Show Dance Sceninis mišraus stiliaus šokis, jungiantis baletą, džiazą, hip-hopą, teatro ir cirko elementus. Naudojamas pasirodymams, koncertams, šou projektuose, varžybose. Dažnai pabrėžia temą ir istoriją. Tarptautinis
Sceninis / Ekspresyvus Burlesque Teatrinis šokio žanras, jungiantis humorą, ironiją, teatrališką viliojimą ir klasikinio kabareto estetiką. Istoriškai atsirado XIX a. Anglijoje ir JAV kaip satyrinė parodija. Dabartinis burlesque akcentuoja moteriškumo galią ir kūno pozityvumą. UK / JAV (XIX a.)
Porinis Valsas Klasikinis porinis šokis, gimęs XVIII a. pabaigos Vienos pokylių salėseworldpopulationreview.com. Šokamas 3/4 taktu, partneriams grakščiai sukantis ratu; nors iš pradžių laikytas neįprastai intymiu, ilgainiui tapo vienu populiariausių pramoginių šokiųworldpopulationreview.com. Austrija (Viena)
Porinis Tango Aistringas partnerių šokis, kilęs ~1880 m. La Platos upės regiono miestuose (Buenos Airėse, Montevidėjuje) tarp imigrantų bendruomeniųworldpopulationreview.comworldatlas.com. Tango atliekamas glaudžiame apkabinime, pasižymi dramatizmu ir veržliais, žemais judesiais, išreiškiančiais romantiką ir nostalgiją.
Porinis Salsa Gyvybingas porinis šokis, susiformavęs XX a. 7-ajame dešimtmetyje Niujorke, susiliejus Kubos ir Puerto Riko šokių tradicijomsworldatlas.com. Salsa judesiai paremti kubietiškais son, cha-cha-cha ir mambo, šokis išsiskiria greitu žingsnelių ritmu, sūpuojančiais klubais ir improvizacija, paplitęs kaip populiarus socialinis šokis pasaulyjeworldatlas.com. JAV/Karibai
Porinis Samba Lotynų Amerikos šokis ir muzika, tapusi Brazilijos kultūros simboliuworldatlas.com. Samba atsirado iš Afrikos vergų tradicijų Brazilijoje; šokamas solo ir poromis, ypač per Rio de Žaneiro karnavalą, pasižymi greitu, pulsuojančiu ritmu, kūno bangavimu ir spalvingumuworldatlas.com. Brazilija
Porinis Merengė Greitas, žaismingas porinis šokis iš Dominikos Respublikos, susiformavęs XIX a. pradžiojesophiainsapphire.com. Iš pradžių šoktas rateliu, vėliau tapo glaudžiu poriniu šokiu su paprastais žingsneliais ir nuolatiniu klubų judesiu, atspindinčiu Lotynų Amerikos muzikos ritmussophiainsapphire.com. Dominikos Respublika
Porinis Džaivas (Jive) Labai veržlus svingo kilmės porinis šokis, kilęs 4-ajame dešimtmetyje JAV afroamerikiečių bendruomenėjeen.wikipedia.org. Vėliau pritaikytas sportiniams šokiams (įtrauktas į lotynų programą), džaivas išsiskiria greitu tempu, spyruokliuojančiais žingsniais ir linksma nuotaika. JAV
Porinis Kizomba Lėtas, jausmingas porinis šokis, atsiradęs 1980-aisiais Angoloje, Vakarų Afrikojesophiainsapphire.com. Dar vadinamas „afrikietišku tango“, kizombai būdingas artimas partnerių apkabinimas, švelnus klubų judesys ir lygaus, tekaus ritmo muzikasophiainsapphire.com. Angola
Porinis Zouk Modernus porinis šokis, susikūręs XX a. 9-ojo dešimtmečio pab. Brazilijoje iš lambados ir Karibų zouk muzikos tradicijųsophiainsapphire.com. Zouk šokis pasižymi lėtu, banguojančiu judėjimu, glaudžiu partnerių ryšiu ir įspūdingais galvos bei plaukų mostais (dažniausiai atliekamais šokėjų moterų)sophiainsapphire.com. Brazilija
Porinis Bachata Autentiškas, gimęs gatvėse ir baruose; improvizuotas, su pėdų „footwork“ žaidimais ir ritminiais akcentais. Dominikos Respublika 🇩🇴
Komercinis / Sceninis Heels (High Heels Dance) Šiuolaikinis šokio stilius, šokamas avint aukštakulnius. Sukurtas profesionalių choreografų (pvz., Yanis Marshall, Jojo Gomez). Apjungia jazz funk, street, vogue ir show dance elementus. Skirtas kūno kontrolės, laikysenos ir pasitikėjimo lavinimui. JAV / Prancūzija
Komercinis / Sceninis Jazz Funk Mišrus šokio stilius, jungiantis hip-hop energiją ir jazz techniką. Populiarus muzikiniuose klipuose, pasirodymuose ir „commercial“ choreografijose. Akcentuoja stiprų, charizmatišką judesį, kūno linijas ir emocinę išraišką. JAV (XX a. pab.)
Komercinis / Sceninis Commercial Dance Šokio kryptis, orientuota į sceną, muzikos klipus, TV pasirodymus, koncertus. Jungia įvairius elementus (hip-hop, jazz funk, heels, show dance). Pabrėžia „stage presence“, charizmą ir profesionalų pasirodymą. JAV / UK / tarptautinis
Komercinis / Popkultūrinis K-pop Dance Šiuolaikinis sceninis šokis, kylantis iš Korėjos popmuzikos (K-pop) industrijos. K-pop choreografijos jungia hip-hop, jazz funk, urban choreo, girlish ir popping elementus. Daug dėmesio skiriama sinchroniškumui, formacijoms, išraiškai ir energijai. Pietų Korėja
Komercinis / Popkultūrinis TikTok / Social Dance Šiuolaikinė „mini choreografijų“ forma, išpopuliarėjusi per socialinius tinklus. Trumpi, įsimintini judesių deriniai pagal popmuziką, kuriuos šokėjai atkuria ir dalinasi internete. Tarptautinis (XXI a.)
Komercinis / Plastinis Strip Dance (Strip Plastika) Šiuolaikinis šokio stilius, apjungiantis švelnius, plastinius, moteriškus judesiussu sceniniu pasitikėjimu savimi. Naudoja elementus iš modern, jazz, exotic ir contemporary. Pabrėžia kūno linijas, emocinę ekspresiją ir sensualumą, be būtinybės nusirengti. Rytų Europa / Rusija / JAV (XXI a.)
Komercinis / Fitneso / Sceninis Pole Dance (stulpo šokis) Šokio forma, jungianti akrobatiką, jėgos treniruotes ir artistiškumą, atliekama ant vertikalaus stulpo. Šiuolaikinis pole dance turi tris kryptis: sportinę (pole fitness), artistinę (pole art) ir ekspresyvią (exotic pole). Nors iš pradžių siejamas su naktinių klubų scena, dabar pripažintas kaip sportas ir sceninis menas. Kanada / JAV / UK (XX a. pab.)
Komercinis / Estetinis Girlish / Feminine Style Šiuolaikinis choreografinis stilius, kuriame išryškinami moteriški, plastiniai, švelnūs, bet stiprūs judesiai. Dažnai jungia heels, jazz funk ir commercialelementus. Populiarus per „K-pop girl groups“ ir socialinių tinklų choreografijas. Tarptautinis (ypač Korėja, JAV)
Komercinis / Ekspresyvus Exotic Pole Estetinis pole dance variantas, akcentuojantis kūno plastikos, emocijos ir seksualumo išraišką. Dažnai atliekamas avint aukštakulnius, su choreografija, paremta moteriškumo, pasitikėjimo savimi ir pasakojimo kūnu temomis. Tarptautinis (XXI a.)
Komercinis / Ekspresyvus Chair Dance Šokio stilius, kuriame naudojama kėdė kaip pagrindinis rekvizitas. Jungia stretching, strip plastikos, heels ir modern elementus. Skirtas kūno sąmoningumui, pusiausvyrai ir pasitikėjimui savimi ugdyti. Europa / JAV (XXI a.)
Komercinis / Ekspresyvus Lap Dance Intymus šokis, kilęs iš klubinės scenos, kurio pagrindinis akcentas – kontrolė, kontaktas ir viliojantis kūno judesys. Naudojamas kaip erotinės saviraiškos forma, taip pat kai kur – kaip sceninės choreografijos dalis. JAV (XX a.)
Komercinis / Ekspresyvus Frame Up Strip Moderni rusų kilmės šokio kryptis, jungianti exotic pole, heels ir strip plastikoselementus. Pabrėžia „kino estetika“ paremtą pasirodymo kūrimą – su apibrėžtu charakteriu, istorija ir emocine dinamika. Rusija (XXI a.)
Klasikinis Baletas Klasikinio šokio forma, pasižyminti griežta technika ir grakštumu; atsirado XV a. Italijos Renesanso dvaruose, o vėliau išplėtota XVII a. Prancūzijojeipassio.com. Italija/Prancūzija
Kiti (kultūriniai) Bolivudo šokis Indijos populiariosios kultūros šokis, naudojamas Bolivudo filmuose; jungia klasikinio Indijos šokio, įvairių liaudies, pilvo šokio ir Vakarų pop choreografijos elementusworldatlas.com. Dėl stilistinės įvairovės ir teatrališkumo Bolivudo šokiai išplito pasaulyje, tapdami atpažįstama Indijos kultūros dalimi. Indija
Kiti (kultūriniai) Capoeira Afro-brazilų kovos menas ir šokis, susiformavęs vergovės laikotarpiu Brazilijoje, maskuojant kovos praktiką kaip šokįsteemit.com. Capoeira atliekama ratu (roda): du dalyviai improvizuotai keičiasi akrobatiniais spyrių ir posūkių deriniais, lydimi tradicinio berimbau ritmo; išsiskiria sparčiais, lanksčiais judesiais ir žaidybine dvasia. Brazilija
Improvizacinis Kontaktinė improvizacija Šokio improvizacijos technika, sukurta 8-ajame dešimtmetyje JAV choreografo Steve Paxton ir kitų šokėjųen.wikipedia.org. Du šokėjai laisvai juda liesdamiesi kūnais, dalindamiesi svoriu ir sekdami vienas kito judėjimą; ši forma jungia kovos menų, akrobatikos elementus ir tyrinėja pasitikėjimą bei gravitaciją „jam“ sesijoseen.wikipedia.org. JAV

DUK

Ar galiu šokti jei neturiu ritmo jausmo

Visiškai taip. Svarbiausia prisiminti, kad šokiai sveikatai yra skirti jūsų džiaugsmui ir gerai savijautai, o ne profesionaliai scenai. Ritmo pojūtis nėra įgimta dovana – tai įgūdis, kuris lavinamas per praktiką. Pradėkite nuo paprasčiausio judėjimo pagal muziką, kuri jums patinka, nesistengdami atkartoti sudėtingų žingsnelių. Leiskite sau jausti muziką ir judėti taip, kaip norisi kūnui, be jokio vertinimo.

Dauguma pradedančiųjų jaučiasi panašiai, tačiau pamatysite, kad nuolat judant ir klausantis muzikos, koordinacija ir gebėjimas „pataikyti į taktą“ gerėja natūraliai. Šokio esmė yra procesas, o ne tobulas rezultatas. Susitelkite į pojūčius – kaip judesys atpalaiduoja įtampą ir kelia nuotaiką. Būtent šis malonumas yra didžiausia nauda jūsų sveikatai.

Kiek laiko ir kaip dažnai reikia šokti norint pajusti naudą

Nuoseklumas yra kur kas svarbesnis už intensyvumą ar trukmę. Siekiant apčiuopiamų rezultatų, rekomenduojama šokti bent 2-3 kartus per savaitę po 30-60 minučių, tačiau net ir trumpesni, 15-20 minučių trunkantys užsiėmimai kelis kartus per savaitę jau duos teigiamą poveikį jūsų nuotaikai ir fizinei būklei. Svarbiausia yra rasti ritmą, kuris tinka jūsų gyvenimo būdui, ir paversti šokį maloniu įpročiu, o ne prievole. Klausykitės savo kūno ir džiaukitės kiekvienu judesiu.

Ar norint pradėti šokti būtinas partneris ar speciali apranga

Tikrai ne. Nors kai kuriems šokių stiliams, pavyzdžiui, pramoginiams, reikalingas partneris, daugybė kitų yra pritaikyti šokti vienam. Linijiniai šokiai, Zumba, hiphopas, šiuolaikinis šokis ar tiesiog laisvas judėjimas namuose pagal mėgstamą muziką suteikia visą naudą be poros. Kalbant apie aprangą, pradžiai pakanka patogių, judesių nevaržančių drabužių ir stabilios, gerą atramą suteikiančios avalynės. Svarbiausia – jūsų komfortas ir saugumas, o ne brangi įranga.

🧡 SKILLZ.LT komanda

Kodėl verta rinktis mus?

Geriausias kainos ir kokybės santykis. SKILLZ yra akredituota NVŠ krepšelių turėtoja,
tad visi mokyklinio amžiaus šokėjai turi galimybę mokėti 25 EUR pigiau.
Daugiau informacijos čia.

aukštas
lygis

Nuostabūs aukšto lygio mokytojai ir užburiančios, įkvepiančios jų choreografijos

įkandamos choreo

Pradėk nuo pradžių, mokykis K-Pop nuo pagrindų! Pasiimk maksimalią energingumo ir gyvybingumo patirtį!

palaikantys treneriai

Mokytojai suteikia nuoseklią kryptį, kaip tobulėti ir pasiekti užsibrėžtus tikslus.

Kam skirta?

Naujiems nariams rekomenduojame visų pirma apsilankyti pradedančiųjų treniruotėje (net ir turint šokio patirties).

  • jei nori pradėti bet bijai

    daugelis grupių skirta visiškai žaliems nuo nuolio! Pasirinkite pagal amžiaus grupę, patogų laiką ir trenerį

  • jautiesi drąsiai ir pasitiki savimi

    kadangi grupių itensivumas labai gali skirtis norint patekti į pažengusiųjų ar komandines grupes, pradžioje būtina registruotis į pradedančiųjų grupes ir tik tuomet sutarti su treneriu dėl perkelimo

Neginčytinos naudos jums:

Kūrybiškumo skatinimas

Šokiai leidžia išreikšti savo unikalumą ir kūrybiškumą per judesį. Šokėjai gali improvizuoti, perteikti emocijas ir kurti savo interpretacijas.

Tikslų siekimas

Choreografijos reikalauja atkaklumo ir kantrybės. Šokiai moko laikytis disciplinos, dirbti nuosekliai ir siekti užsibrėžtų tikslų.

Emocinis išlaisvinimas

Šokiai leidžia išreikšti emocijas, išlaisvinti užgniaužtas mintis ir atkurti emocinę pusiausvyrą. Šokių energingumas ir emocingumas padeda jaustis laisviau ir gyviau.

Mes garantuojame – jokių netikėtumų

Naujiems nariams rekomenduojame visų pirma apsilankyti pradedančiųjų treniruotėje (net ir turint šokio patirties).

palaikymas

Skatinamas palaikymas ir formuojama bendruomeniško atmosfera.

pagarba

Akcentuojama pagarba ir pozityvumas – klaidos laikomos mokymosi dalimi.

įsitraukimas

Užsiėmimai pritaikomi taip, kad jie būtų linksmi, įtraukiantys ir teikiantys judesio džiaugsmą.

nesikeičiantis laikas

Nesikeičiantis užsiėmimų laikas viso sezono metu. Čia rasi savo trenerį sau patogiu laiku!

Atrask savo mokytoją Pirmos pamokos kaina
Daugiau nei 40 skirtingų trenerių
Išbandyk, nuspręsk paskui

REZERVUOKIS VIETĄ DABAR!

Registruokis šiandien ir pradėk šokti jau dabar! Pasirink grupę ir Junkis prie šokio Pasaulio!

Papildoma nauda

Dalyvavimas šokių užsiėmimuose ne tik ugdo pasitikėjimą savimi, bet ir suteikia galimybę užmegzti tikras, širdį šildančias draugystes su bendraamžiais. Tai yra kelias nuo vienišumo iki priklausymo, nuo uždarumo iki laisvės ♡♡♡

PAS MUS VYKO:

SKILLZ plačiai žinomas vardas Lietuvoje ir aplinkui. Suorganizuota virš šimto įvairaus plauko renginių, virš dvejų šimtų seminarų, vyko įvairūs filmavimai ir t.t.

seminarai

 

filmavimai

 

repeticijos

 

TVARKARAŠČIAI

Išsirink savo stilių
Visos amžiaus grupės
Amžiaus grupės
Visos klasės
Klasės
×

🕒 Laikas:
👤 Treneris:
👥 Laisvos vietos:
🎯 Lygis:
📍 Lokacija:

Galerija

ATSILIEPIMAI

Ačiū už Jūsų atsiliepimus, mes tai labai vertiname.

Danielė Stankevičiūtė

Rated 5 out of 5

It was UNFORGETABLE! I learned a lot of different choreographs and I got to know beautiful people from there! I appreciate that I had a chance to be part of this event and especially I want to say thank you for our coaches dancers. They are unbelievable talented! 🔥❤️❤️❤️

Gabrielė Jaruševičiūtė

Rated 5 out of 5

Labai gera nuotaika po intensyvu. Buvo linksma ir faina.Ismokau naujų judesių ir smagiai praleidau laiką 🥰Ir šiaip skillz ta vieta kur galima išmokti naujo,rasti naujų draugų.Treneriai yra nerealūs.Visi linksmi ir dalinasi gera energija 😻

Ugnė Urbonaitė

Rated 5 out of 5

Labai draugiški ir treneriai, ir personalas, ir šokėjai. Labai įdomios ir ir linksmos treniruotės, gaunu daug žinių. 🥰 Tikrai rekomenduoju tiems, kas nori pradėt šokt ar patobulint savo šokimo įgūdžius. Puiki studija!

Emilija Lukošiūnaitė

Rated 5 out of 5

Treneris puikiai išaiškina šokių žingsnelius, vieta kur malonu eiti. Malonu žinoti, kad jeigu suklysiu, niekas iš manęs nesijuoks ir nesišaipys.☺️