ŠIUOLAIKINIAI
ŠOKIAI
Šiuolaikinis šokis (angl. contemporary dance) – tai laisva, kūrybiška šokio forma, jungianti modernaus šokio, baleto, džiazo ir improvizacijos elementus. Šiame stiliuje svarbi ne tik tiksli judesių technika, bet ir emocija, kūno pajautimas, kvėpavimas, darbas su grindimis, bei natūralus judėjimo tęstinumas.
Šiuolaikinio šokio grupės skirtos vaikams, paaugliams ir suaugusiems nuo 8 metų! Filtruok pagal amžių, lygį, laiką ir lokaciją, ir netgi trenerį.
Pradėk nuo 0! Startinė treniruotė – 20 EUR. Jei treniruotė nepatiks, pinigai grąžinami!
Kam skirta?
Naujiems nariams rekomenduojame visų pirma apsilankyti pradedančiųjų treniruotėje (net ir turint šokio patirties).
Kodėl verta rinktis mus?
aukštas
lygis
Nuostabūs aukšto lygio mokytojai ir užburiančios, įkvepiančios jų choreografijos, Trenerių grupės – įvairių renginių dalyviai ir konkursų laimėtojai.
įkandamos choreo
Pradėk nuo pradžių, mokykis šiuolaikinių šokių nuo pagrindų! Pasiimk maksimalią energingumo ir gyvybingumo patirtį!
palaikantys treneriai
Treneriai padeda kiekvienam mokiniui jaustis drąsiai nuo pat pirmos treniruotės. Jie aiškiai paaiškina judesius, prisitaiko prie skirtingo pasirengimo lygio ir kuria aplinką, kurioje galima mokytis be baimės suklysti.
Mes garantuojame – jokių netikėtumų
Naujiems nariams rekomenduojame visų pirma apsilankyti pradedančiųjų treniruotėje (net ir turint šokio patirties).
palaikymas
Skatinamas palaikymas ir formuojama bendruomeniško atmosfera.
pagarba
Akcentuojama pagarba ir pozityvumas – klaidos laikomos mokymosi dalimi.
įsitraukimas
Užsiėmimai pritaikomi taip, kad jie būtų linksmi, įtraukiantys ir teikiantys judesio džiaugsmą.
nesikeičiantis laikas
Nesikeičiantis užsiėmimų laikas viso sezono metu. Čia rasi savo trenerį sau patogiu laiku!
DAŽNIAUSIAI UŽDUODAMI KLAUSIMAI bendrieji
Ar grupėje bus panašaus amžiaus ir panašaus lygio mokinių?
Grupės parenkamos atsižvelgiant į mokinių amžių, patirtį ir pasirengimo lygį. Tai padeda jiems mokytis tinkamu tempu ir nejausti, kad jis pateko į per stiprią ar jam netinkamą grupę.
Jeigu nesate tikri, kuri grupė tiktų geriausiai, galima užpildyti stiliaus parinkimo testą arba kreiptis į SKILLZ komandą dėl rekomendacijos.
Ką daryti, jeigu pasirinktas šokio stilius nepatiko?
Vienas pasirinkimas nėra galutinis. Jeigu netiko stilius, grupės tempas, treneris ar atmosfera, SKILLZ komanda gali padėti pasirinkti kitą grupę. Pirmoji treniruotė skirta būtent tam, kad mokinys galėtų išbandyti užsiėmimą prieš priimant sprendimą dėl tolimesnio lankymo. Ji kainuoja 20 Eur, o jeigu treniruotė nepatiks, sumokėtas mokestis grąžinamas.
Ar reikia būti lankstiems arba geros fizinės formos?
Ne. Ypatingas lankstumas ar geras fizinis pasirengimas nėra būtini. Svarbu pasirinkti tinkamo lygio ir intensyvumo grupę, o fizinis pasirengimas augs palaipsniui.
Kokią nauda gaunama be šokio judesių?
Šokiai naudingi todėl, kad vienu metu sprendžia kelias šiandien ypač aktualias problemas: mažina pasyvų laiką prie ekranų, stiprina kūną ir laikyseną, lavina koordinaciją, dėmesio koncentraciją bei atmintį. Mokydamasis choreografijos mokinys treniruojasi išbūti procese, kartoti, klysti ir nepasiduoti, todėl auga jo kantrybė bei pasitikėjimas savimi. Grupėje jis mokosi prisitaikyti prie kitų, laikytis susitarimų, bendrauti ir jaustis bendruomenės dalimi, o muzika ir judesys padeda saugiai išreikšti susikaupusias emocijas, įtampą ir energiją.
Kokia apranga reikalinga treniruočių metu?
Treniruočių metu rekomenduojame dėvėti Jums patogius, judesių nevaržančius, laisvus drabužius pvz.: marškinėlius ir sportines kelnes. Būtina dėvėti švarią avalynę t.y. (draudžiama salėse būti su lauko avalyne). Šiuolaikinis šokis dažniausiai šokamas su kojinėmis arba basomis, arba su specialiais šokiui puspadžiais.
Ar dalyvaujate renginiuose ir konkursuose?
Taip! SKILLZ studijoje dirbantys treneriai dažnai dalyvauja konkursuose, čempionatuose, įv. renginiuose kaip kviestiniai šokėjai. Tačiau dalyvauti pasirodymuose nebūtina.
DAŽNIAUSIAI UŽDUODAMI KLAUSIMAI tėvams
Ar yra taikomas NVŠ moksleiviams (neformaliojo vaikų švietimo krepšelis)?
Taip. SKILLZ yra akredituota NVŠ krepšelių turėtoja. Moksleiviai turi galimybę už treniruotes mokėti 25 EUR mažiau. Daugiau informacijos apie NVŠ galima rasti čia.
Ar mano vaikas neatsiliks nuo kitų?
Pradedančiųjų grupėse mokomasi nuo pagrindų, todėl vaikui nereikia nieko mokėti iš anksto. Treneris padeda suprasti užduotis ir stebi, kad naujokas neliktų nuošalyje. Vaikai mokosi skirtingu tempu, todėl svarbiausia ne lyginti save su kitais, o matyti savo pažangą. Tinkamai parinkta grupė padeda išlaikyti motyvaciją ir norą lankyti toliau.
Ar treneris mokės dirbti su nedrąsiu, jautriu ar greitai nusiviliančiu vaiku?
Trenerio užduotis – ne tik parodyti judesius, bet ir padėti vaikui jaustis saugiai naujoje aplinkoje. Nedrąsiam vaikui suteikiama daugiau laiko apsiprasti, o jautresniam ar greitai nusiviliančiam – aiškus palaikymas ir padrąsinimas. Pirmoje treniruotėje iš vaiko nesitikima tobulumo. Svarbiausia, kad jis galėtų pradėti be spaudimo ir mažais žingsniais įgyti pasitikėjimo.
Ar mano vaikas pritaps, jeigu dar nemoka šokti?
Taip. Daug vaikų į pirmąją treniruotę ateina visiškai be patirties. Pradedančiųjų grupėse viskas mokoma nuo pagrindų, o treneris padeda naujokui ramiai susipažinti su grupe ir įsitraukti savo tempu. SKILLZ aplinkoje svarbi pagarba ir palaikymas, todėl pašaipos ar patyčios nėra toleruojamos. Tikslas – kad vaikas jaustųsi saugus, priimtas ir norėtų sugrįžti.
DAŽNIAUSIAI UŽDUODAMI KLAUSIMAI suaugusiems
Ar galiu ateiti, jeigu niekada anksčiau nešokau?
Taip. Pradedančiųjų grupėse viskas mokoma nuo pagrindų. Laukiame visi naujokai!
Ar neatrodysiu juokingai, jeigu iš pradžių nesiseks?
Pirmoje treniruotėje visi mokosi, o klaidos yra natūrali proceso dalis. SKILLZ suaugusiųjų komunikacijos kryptis remiasi aplinka be spaudimo, kurioje galima mokytis savo tempu.
Ar aš ne per senas šokti?
Ne. Šokti pradėti galima bet kuriame amžiuje, nes pradedančiųjų grupėse iš jūsų nesitikima ankstesnės patirties, ypatingo lankstumo ar gero fizinio pasirengimo. Suaugusieji dažnai ateina po ilgos pertraukos arba pirmą kartą gyvenime, todėl treniruotės pradedamos nuo pagrindų, o tempas pritaikomas grupei. Svarbiausia ne amžius, o tinkamai pasirinktas lygis, treneris ir atmosfera, kurioje galite mokytis savo tempu, nebijoti suklysti ir mėgautis procesu.
Bijai, kad šiuolaikiniai šokiai bus per sunkūs ar kad naujoje grupėje jausiesi nedrąsiai? SKILLZ treneriai padės pradėti savo tempu, todėl registruokis į pirmąją pamoką ir leisk sau atrasti, kiek daug gali.
Jei turite daugiau klausimų, pasistengsime į juos atsakyti šiais kontaktais.
Apie šiuolaikinius šokius
Ar žinojai, kad šiuolaikinis šokis gimė kaip revoliucija prieš griežtas baleto taisykles? Tai nebuvo tiesiog naujas šokio stilius – tai buvo judėjimas, atskleidžiantis, kad kūnas gali kalbėti taip pat išraiškingai kaip ir žodžiai. Isadora Duncan, viena iš šiuolaikinių šokių pradininkių, atsisakė baleto pointų ir korseto, kad parodytų, kaip tikras judesys gali perteikti jausmus, laisvę ir ryšį su gamta. Šis stilius greitai tapo šokėjų saviraiškos erdve – čia nėra vietos riboms, tik begalinės galimybės. Per kelis dešimtmečius šiuolaikiniai šokiai išplėtė savo ribas, įtraukė akrobatikos elementus, gatvės šokių energiją ir netgi multimediją. Šiandien tai yra platforma, kurioje susilieja klasikos grakštumas, modernizmo drąsa ir šiuolaikinio gyvenimo tikrumas.
Šokant šiuolaikinius šokius, tavo kūnas tampa istorijos pasakotoju, o kiekvienas žingsnis – žinutė pasauliui. Nori sužinoti, ką gali tavo judesiai? Prisijunk prie šiuolaikinių šokių ir atrask, kaip judesys gali pakeisti tavo pasaulį. Šokis – tai tavo galimybė maištauti, kurti ir gyventi be ribų!
Neginčytinos naudos jums:
Saviraiškos ir kūrybiškumo lavinimas
Šiuolaikiniai šokiai skatina vaikus ir paauglius išreikšti savo emocijas bei mintis per judesį, suteikdami galimybę kurti unikalią šokio istoriją. Tai padeda ugdyti kūrybiškumą ir gebėjimą mąstyti nestandartiškai, o tai naudinga ne tik šokyje, bet ir kasdieniame gyvenime.
Fizinės ir emocinės sveikatos stiprinimas
Šiuolaikiniai šokiai lavina kūno lankstumą, stiprina raumenis, gerina koordinaciją bei laikyseną. Be to, šokiai padeda sumažinti stresą, ugdyti pasitikėjimą savimi ir sukurti emocinę pusiausvyrą – tai ypač svarbu sparčiai augančiam ir besikeičiančiam paaugliui.
Bendravimo ir komandinio darbo įgūdžių ugdymas
Dalyvavimas šokio grupėse moko vaikus dirbti kartu, palaikyti vienas kitą ir užmegzti tvirtas draugystes. Šokio aplinka yra puiki vieta ugdyti socialinius įgūdžius ir kurti bendruomeniškumo jausmą, kuriame kiekvienas jaučiasi priimtas ir vertinamas.
PAS MUS VYKO:
SKILLZ plačiai žinomas vardas Lietuvoje ir aplinkui. Suorganizuota virš šimto įvairaus plauko renginių, virš dvejų šimtų seminarų, vyko įvairūs filmavimai ir t.t.
seminarai
- Michael Jacksono, Justin Timberlake, Beyonce ir kitų žvaigždžių choreografų seminarai
- Seminarai su įvairių stilių pasaulio šokių čempionai
- Kpop seminarai su žvaigždėmis
- Ir kt.
filmavimai
- Lietuviško filmo “Akiplėša” (angl. “Toxic”) filmavimas
- Įvairių vaizdo klipų filmavimai
- Ir kt.
repeticijos
- Lietuvos talentų finalistų repeticijos
- Jessica Shy koncerto repeticijos
- Ir kt.
PASAULIO TENDENCIJOS
Šiuolaikiniai šokiai šiuo metu išgyvena renesansą, tapdami ne tik meno forma, bet ir globaliu judėjimu. Viena iš svarbiausių tendencijų – stilistikos ribų nykimas. Šokėjai vis dažniau jungia šiuolaikinius šokius su gatvės šokių elementais, akrobatika ir netgi technologiniais sprendimais, pavyzdžiui, hologramomis ar virtualia realybe. Kita ryški tendencija – šokio perėjimas į skaitmeninę erdvę. Tokie socialiniai tinklai kaip TikTok, Instagram ar YouTube tapo šiuolaikinių šokėjų platformomis, kuriose šokio choreografijos tampa globaliais reiškiniais. Pavyzdžiui, 2022 m. vienas šokio iššūkis, paremtas šiuolaikine choreografija, surinko daugiau nei 2 milijardus peržiūrų TikTok platformoje. Taip pat šiuolaikinių šokių scena vis dažniau nagrinėja socialines temas – nuo klimato kaitos iki žmogaus teisių. Šokėjai ir choreografai naudojasi judesiais kaip būdu kelti sąmoningumą ir įkvėpti pokyčius.
Kūriniai naudojami šiuolaikiniuose šokiuose - pavyzdžiai
Naudingi faktai ir statistika:
- Šiuolaikiniai šokiai šiuo metu mokomi daugiau nei 90% pasaulio šokio akademijų, jungiant įvairias kultūras ir stilius.
- Per pastaruosius metus daugėja šokio spektaklių, kuriuose naudojami hologramos, projekcijos ir dirbtinis intelektas, sujungiant judesį su inovacijomis.
- Šokiai mažina depresijos ir nerimo simptomus – reguliarūs užsiėmimai gali sumažinti streso hormono kortizolio kiekį net iki 20%.
- Dalyvavimas šiuolaikiniuose šokiuose padidina pasitikėjimą savimi: 75% šokėjų po šokio užsiėmimų jaučiasi labiau pasitikintys savimi.
- Socialiniuose tinkluose, tokiuose kaip TikTok ir Instagram, šiuolaikinių šokių choreografijos per pastaruosius dvejus metus išpopuliarėjo daugiau nei 50%, ypač tarp jaunimo.
ATSILIEPIMAI
Ačiū už Jūsų atsiliepimus, mes tai labai vertiname.
Danielė Stankevičiūtė
Rated 5 out of 5
It was UNFORGETABLE! I learned a lot of different choreographs and I got to know beautiful people from there! I appreciate that I had a chance to be part of this event and especially I want to say thank you for our coaches dancers. They are unbelievable talented! 
Gabrielė Jaruševičiūtė
Rated 5 out of 5
Labai gera nuotaika po intensyvu. Buvo linksma ir faina.Ismokau naujų judesių ir smagiai praleidau laiką 
Ir šiaip skillz ta vieta kur galima išmokti naujo,rasti naujų draugų.Treneriai yra nerealūs.Visi linksmi ir dalinasi gera energija 
Ugnė Urbonaitė
Rated 5 out of 5
Labai draugiški ir treneriai, ir personalas, ir šokėjai. Labai įdomios ir ir linksmos treniruotės, gaunu daug žinių. Tikrai rekomenduoju tiems, kas nori pradėt šokt ar patobulint savo šokimo įgūdžius. Puiki studija!
Emilija Lukošiūnaitė
Rated 5 out of 5
Treneris puikiai išaiškina šokių žingsnelius, vieta kur malonu eiti. Malonu žinoti, kad jeigu suklysiu, niekas iš manęs nesijuoks ir nesišaipys.
