Menu
HIGH HEELS judėjimui,
stiliui ir laisvei
Muzika HIGH HEELS stiliaus pamokose:
Dance-pop / Club
Reikalinga ištvermė
Sudeginamos kcal.
Reikalinga jėga
Endorfinų kiekis
ISTORIJA
High Heels – tai šokio su aukštakulniais stilius, atsiradęs JAV ir Europoje XX amžiaus pabaigoje. Tai yra tikras grakštumo, jautrumo, moteriškumo ir savęs pasitikėjimo kokteilis, kuriame susijungia skirtingi šokių stiliai.
Matant High Heels choreografijas galima pastebėti Vogue, Waacking, Dancehall, House ir kitų stilių judesius.
IŠ KO SUSIDEDA HIGH HEELS?
High heels treniruotėse lavinama laikysena, kūno linijos, eisena bei sukiniai. Aktyviai veikia klubai ir korpusas, o izoliacijos padaro šį stilių dar įspūdingesni.
High heels kursas nėra tik apie šokį, tai apie saviugdą. Šio kurso metu, patirsi tikrą transformaciją savo Kūne, Mintyse ir Sieloje. Naujoji Tavo versija jau Tavęs laukia!
laikysena
Lavinama kūno taisyklinga laikysena
kūno linijos
Įpatingai dėmesys skiriamos kūno linijoms
eisena
Savimi pasitikinti, techniška eisena
sukiniai
Nepriekaištinga pusiausvyra besisukant ant aukštakulnių
KO IŠMOKSIU?
Taisiklingos High Heels technikos
High Heels šokio stiliuje nepakanka tiesiog šokti ant aukštakulnių, šis šokio stilius turi savo griežtus technikos pagrindus, kuriuos įsisavinusios sugebėsite sunkiausius šokio judesius sušokti saugiai ir lengvai. High Heels technika duoda gragžtumo ir nepriekaištingų linijų, o technikos įsisavinimas padeda šokti nepakenkiant savo kūnui. Kaip statyti kojas? Kur juda klubai? Kurioje vietoje mūsų pečiai ir krūtinė? Visa tai labai svarbu High Heels šokyje ir galbūt todėl merginos šokančios High Heels, kasdieniniame gyvenime jaučiasi ir atrodo ypatingai.
Taisiklingos mąstysenos šokyje
Norint išmokti šokti, nepakanka tik mokytis tik technikos. Svarbu turėti tinkamą mąstyseną, nes viskas prasideda nuo mūsų galvos. Mūsų mintys tiesiogiai įtakoja, kaip jaučiamės ir kaip greitai tobulėjame šokio srityje. Be to, tinkama mąstysena tiesiogiai veikia šokio pasirodymo lygį. Todėl mes ne tik dirbsime su savo kūnu, bet ir su savo protu.
Moteriškumo ir pasitikėjimo
Moteriškumas nėra tik apie tai ką vilkiame, tai daugiau apie tai, kaip save pateikiame. Kaip stovime, vaikščiojame, bei kalbate, jaučiatės ir mąstome apie save. Neli savo kursuose skiria daug dėmesio savivertei ir moteriškumui ugdyti, naudodama įvairius fizinius ir psichologinius pratimus.
KOKIĄ GRUPĘ PASIRINKTI?
Šis kursas nėra tik apie šokį, tai apie saviugdą. Šiuo kurso metu, patirsi tikrą transformaciją savo Kūne, Mintyse ir Sieloje…
High Heels
LEVEL I
pradedančiųjų
Antradieniais 19:30 – 21:00
Ketvirtadieniais 18:00 – 19:30
Šis kursas yra skirtas toms, kurios niekada nesimokino High Heels, arba jau šoka šį stilių, bet nori išmokti ir įtvirtinti pagrindines High Heels šokio technikas. Ir jeigu tau 20, 30, 40, 50 ir t.t. metų ir niekada dar nesi šokusi arba šokusi, bet kitus stilius – šis kursas yra būtent tau!
Šio kurso metu mokysimės pagrindinių High Heels šokio technikų, kurios padės tau pasitikinčiai ir tvirtai vaikščioti ant aukštakulnių, šokti choreografijas tiek pagal naujas POP ir RnB dainas, tiek pagal 2000-ųjų metų hitus. Išmoksi taisyklingos laikysenos, įgausi daugiau moteriškumo ir pasitikėjimo savimi ir be abejo, sustiprinsi savo kūną ir išlavinsi lankstumą. Ar tai viskas? Tikrai ne. Šokis prasideda ne nuo pirmo judesio, o nuo tavo vidaus (jausmų ir minčių), todėl viso kurso metu transforuosime ne tik tavo kūną, bet ir tavo vidų.
High Heels
LEVEL II
vidutinė/pažengusiųjų
Antradieniais 18:00 – 19:30
Ketvirtadieniais 19:30-21:00
Šis kursas yra skirtas toms, kurios mokinosi High Heels stiliaus iki vienerių metų ir nori tobulinti šį stilių toliau. Taip pat, šis kursas skirtas kitų stilių šokėjoms, kurios turi nemažai patirties šokyje ir norėtų išmokti High Heels. Šio kurso metu lavinsime pagrindines High Heels šokio technikas, bei mokysimės sudėtingesnių technikų ir judesių, bei šoksime vidutinio sunkumo choreografijas. Lavinsime savo sceninį charakterį, tobulinsime veido išraišką šokio metu, stiprinsime kūną ir dirbsime su lankstumu.
Jeigu jau esi susipažinusi su High Heels šokiu arba esi patyrusi šokėja – šis kursas yra būtent tau!
Užsirašant į šį kursą, nusiteik nugalėti savo fizines ir psichines ribas, transformuoti savo kūną ir protą, bei įžengti į visiškai kitą šokio lygį!
High Heels
LEVEL III
uždara grupė
Trečiadieniais 20:00-21:30
Šis kursas yra skirtas toms, kurios yra gerai įsisavinusios pagrindinius High Heels šokio technikos elementus ir turi tam tikrą patirtį kituose šokių stiliuose. Dirbsime prie savo judesių kokybės, dalyvausime įvairiuose video projektuose, mokinsimės sunkesnių technikų ir paruošime savo kūną ir protą, kad pereitų į visiškai kitą šokio kokybės lygį. Nori iššūkio? Nenori būti paprasta šokėja, o save ir visus aplinkinius stebinti nepriekaištingais šokio sugebėjimais? Tuomet šis kursas yra būtent tau!
TVARKARAŠČIAI
[wcs instructor="Neli"]
HIGH HEELS GALERIJA
Video
