FLOORWORK
šokiai
Prisijungti prie floorwork pamokų verta kiekvienam, kuris nori ne tik sustiprinti savo kūną, bet ir pagilinti ryšį su savimi per judesį. Šis šokio stilius lavina lankstumą, jėgą, koordinaciją ir sąmoningą kūno kontrolę, tuo pačiu suteikdamas galimybę išlaisvinti emocijas, atsipalaiduoti ir atrasti naują judesio estetiką. Nesvarbu, ar esi patyręs šokėjas, ar tik pradedantis, Floorwork pamokos padeda atsikratyti įtampos, išmokti grakščiai judėti arti žemės ir kurti autentišką, tik tau būdingą šokio kalbą.
Floorwork šokiai skirti suaugusioms nuo 18 m.! Filtruok pagal lygį, laiką ir lokaciją, ir netgi trenerį.
Pradėk nuo 0! Startinė treniruotė – 20 EUR. Jei treniruotė nepatiks, pinigai grąžinami!
Kam skirta?
Naujiems nariams rekomenduojame visų pirma apsilankyti pradedančiųjų treniruotėje (net ir turint šokio patirties).
Kodėl verta rinktis mus?
aukštas
lygis
Nuostabūs aukšto lygio mokytojai, įvairų turnyrų laimėtojai, prizininkai, kurie yra savo sričių ekspertai ir pavyzdžiai.
įkandamos choreo
Pradėk nuo pradžių, mokykis Floorwork šokių nuo pagrindų! Pasiimk maksimalią energingumo ir gyvybingumo patirtį!
palaikantys treneriai
Treneriai padeda kiekvienam mokiniui jaustis drąsiai nuo pat pirmos treniruotės. Jie aiškiai paaiškina judesius, prisitaiko prie skirtingo pasirengimo lygio ir kuria aplinką, kurioje galima mokytis be baimės suklysti.
Mes garantuojame – jokių netikėtumų
Naujiems nariams rekomenduojame visų pirma apsilankyti pradedančiųjų treniruotėje (net ir turint šokio patirties).
palaikymas
Skatinamas palaikymas ir formuojama bendruomeniško atmosfera.
pagarba
Akcentuojama pagarba ir pozityvumas – klaidos laikomos mokymosi dalimi.
įsitraukimas
Užsiėmimai pritaikomi taip, kad jie būtų linksmi, įtraukiantys ir teikiantys judesio džiaugsmą.
nesikeičiantis laikas
Nesikeičiantis užsiėmimų laikas viso sezono metu. Čia rasi savo trenerį sau patogiu laiku!
DAŽNIAUSIAI UŽDUODAMI KLAUSIMAI
Ar galiu ateiti, jeigu niekada anksčiau nešokau?
Taip. Pradedančiųjų grupėse viskas mokoma nuo pagrindų. Laukiame visi naujokai!
Ar reikia būti lankstiems arba geros fizinės formos?
Ne. Ypatingas lankstumas ar geras fizinis pasirengimas nėra būtini. Svarbu pasirinkti tinkamo lygio ir intensyvumo grupę, o fizinis pasirengimas augs palaipsniui.
Ar neatrodysiu juokingai, jeigu iš pradžių nesiseks?
Pirmoje treniruotėje visi mokosi, o klaidos yra natūrali proceso dalis. SKILLZ suaugusiųjų komunikacijos kryptis remiasi aplinka be spaudimo, kurioje galima mokytis savo tempu.
Ar grupėje nebus vien labai jaunų ir patyrusių šokėjų?
Grupės skirstomos į pradedančiųjų ir ir pažengusių grupes. Tad patyrę šokėjai nešoks pradedančiųjų grupėse. Pagrinde visos grupės yra skirstomos pagal amžių, tad suaugę nešoks kartu su vaikais ar paaugliais. Jei yra suaugusių grupės, kur manote, kad galite jaustis nejaukiai, nes ten yra jaunimo, nesijaudinktite, turime grupių, kur yra dar smulkesni skaidymai, ir galite išbandyti vyresnių treniruotes. Bet kokiu atveju, visiems suaugusiems galima išbandyti suaugusiųjų grupę, net jei grupės informacijoje randate kitus amžiaus rėžius, negu dabar esate.
Ar aš ne per senas šokti?
Ne. Šokti pradėti galima bet kuriame amžiuje, nes pradedančiųjų grupėse iš jūsų nesitikima ankstesnės patirties, ypatingo lankstumo ar gero fizinio pasirengimo. Suaugusieji dažnai ateina po ilgos pertraukos arba pirmą kartą gyvenime, todėl treniruotės pradedamos nuo pagrindų, o tempas pritaikomas grupei. Svarbiausia ne amžius, o tinkamai pasirinktas lygis, treneris ir atmosfera, kurioje galite mokytis savo tempu, nebijoti suklysti ir mėgautis procesu.
Ką daryti, jeigu pasirinktas šokio stilius man nepatiko?
Vienas pasirinkimas nėra galutinis. Jeigu netiko stilius, grupės tempas, treneris ar atmosfera, SKILLZ komanda gali padėti pasirinkti kitą grupę. Pirmoji treniruotė skirta būtent tam, kad galėtumėte išbandyti treniruotę prieš priimant sprendimą dėl tolimesnio lankymo. Ji kainuoja 20 Eur, o jeigu treniruotė nepatiks, sumokėtas mokestis grąžinamas.
Kokią naudą gaunu be šokio judesių?
Šokiai suaugusiesiems – tai kur kas daugiau nei fizinis aktyvumas. Reguliarios treniruotės gali padėti mažinti kasdienį stresą, emocinę įtampą ir vienišumo jausmą, gerinti nuotaiką, atmintį, koordinaciją bei bendrą savijautą. Judesys, muzika, saviraiška ir bendrystė vienoje veikloje sukuria erdvę atsitraukti nuo darbų, ekranų ir nuolatinio skubėjimo, o tyrimai rodo, kad šokiai gali prisidėti ir prie depresijos simptomų mažinimo. Tai nėra gydymo pakaitalas, tačiau gali būti prasminga ir maloni kasdienės emocinės bei fizinės gerovės dalis.
Kokia apranga reikalinga treniruočių metu?
Treniruočių metu rekomenduojame dėvėti Jums patogius, judesių nevaržančius, laisvus drabužius pvz.: marškinėlius ir sportines kelnes. Būtina dėvėti švarią avalynę t.y. (draudžiama salėse būti su lauko avalyne). Patogiausi šokiams batai – sportbačiai lanksčiu guminiu padu. Studijoje yra persirengimo kambariai.
Ar dalyvaujate renginiuose ir konkursuose?
Taip! SKILLZ studijoje dirbantys treneriai dažnai dalyvauja konkursuose, čempionatuose, įv. renginiuose kaip kviestiniai šokėjai (dažniausiai dalyvaujama su vaikais ir paaugliais, tačiau, priklausomai nuo trenerio, jis gali skatinti dalyvauti ir suaugusius). Tačiau dalyvauti pasirodymuose nebūtina.
Išbandyk pirmąją treniruotę be spaudimo! Nereikia iš karto įsipareigoti. Pasirinkite grupę, išbandykite pirmąją treniruotę ir tik tada nuspręskite.
Jei turite daugiau klausimų, pasistengsime į juos atsakyti šiais kontaktais.
Apie floorwork šokius
Floorwork – tai šokio stilius, kuriame didžioji judesių dalis atliekama ant grindų, pasitelkiant slydimus, ridenimąsi, kritimus, svorio perkėlimą ir lėtus, tikslius perėjimus tarp pozicijų. Jis atsirado moderniojo šokio pradžioje XX a. pradžioje, kai choreografai pradėjo tyrinėti sąmoningą kūno santykį su žeme ir gravitacija. Ši technika reikalauja ne tik fizinės ištvermės, lankstumo ir raumenų kontrolės, bet ir gebėjimo įsiklausyti į muziką bei savo kūną. Floorwork yra tiek estetiškas, tiek funkcionalus – lavina sąmoningą judėjimą, gilina kūno suvokimą ir padeda šokėjui išreikšti emocijas per subtilų fizinį kontaktą su grindimis. Šiuolaikiniame šokyje Floorwork naudojamas įvairiuose stiliuose: nuo contemporary ir hip-hop iki pole dance bei heels choreografijų.
Jis gali būti tiek švelnus ir lėtas, perteikiantis vidinę būseną ar istoriją, tiek ekspresyvus ir energingas, reikalaujantis didelio fizinio pasirengimo. Esminis šio stiliaus bruožas – glaudus ryšys tarp judesio, kvėpavimo ir emocijos. Platforminiai batai, dažnai naudojami heels Floorwork stiliuje, ne tik suteikia papildomo aukščio ir estetikos, bet ir padeda išryškinti kojų linijas, pabrėžia moteriškumą bei suteikia šokėjui didesnį pasitikėjimą savimi ir išraiškingumą. Be to, specialiai sukurti platforminiai batai suteikia atramą ir stabilumą, leidžia atlikti sudėtingesnius judesius ant grindų, nes jų konstrukcija amortizuoja smūgius ir leidžia patogiau bei saugiau judėti.
Neginčytinos naudos jums:
Pagerina kūno kontrolę, mobilumą ir jėgą
Floorwork lavina giluminius raumenis, sąnarių lankstumą ir kūno svorio valdymą. Judėjimas arti žemės stiprina centrinę kūno dalį (core), didina mobilumą ir lavina koordinaciją – tai naudinga tiek šokėjams, tiek sportininkams.
Išlaisvina emocinę raišką
Judėjimas per grindis leidžia atsisakyti įtampos, lavinti kūno tėkmę, kvėpavimą ir atrasti naujas judesio formas. Tai padeda ne tik techniniam tobulėjimui, bet ir emocinei saviraiškai – grindys tampa partneriu, su kuriuo kuriamas šokis.
Kuria sceninį įspūdį ir individualų stilių
Floorwork technikos suteikia išskirtinumo tiek improvizacijose, tiek choreografijose – jos atrodo įspūdingai ir dinamiškai. Mokantis grindų judesių, formuojasi asmeninis judesio braižas, kuris išryškina šokėjo unikalumą ir išskiria jį iš kitų.
PAS MUS VYKO:
SKILLZ plačiai žinomas vardas Lietuvoje ir aplinkui. Suorganizuota virš šimto įvairaus plauko renginių, virš dvejų šimtų seminarų, vyko įvairūs filmavimai ir t.t.
seminarai
- Michael Jacksono, Justin Timberlake, Beyonce ir kitų žvaigždžių choreografų seminarai
- Seminarai su įvairių stilių pasaulio šokių čempionai
- Kpop seminarai su žvaigždėmis
- Ir kt.
filmavimai
- Lietuviško filmo “Akiplėša” (angl. “Toxic”) filmavimas
- Įvairių vaizdo klipų filmavimai
- Ir kt.
repeticijos
- Lietuvos talentų finalistų repeticijos
- Jessica Shy koncerto repeticijos
- Ir kt.
PASAULIO TENDENCIJOS
Šiuo metu pasaulinės floorwork šokio pamokų tendencijos krypsta į stilių sintezę (ypač su contemporary, hip-hop ar experimental), dėmesį kūno tėkmei ir svorio paleidimui („flow & release“), fizinį pasirengimą (mobilumas, jėga, lankstumas), bei individualios judesio kalbos paiešką per improvizaciją. Pamokos vis dažniau orientuotos į pasirodymus ar video kūrimą, o jų struktūra apima techniką, improvizaciją ir choreografiją. Taip pat daugėja online mokymų ir teminių intensyvų, leidžiančių mokiniams gilintis į specifinius floorwork aspektus visame pasaulyje.
Įsikvėpk šių šokėjų šedevrais!
Naudingi faktai ir statistika:
- Pagal „Google Trends“ duomenis, nuo 2019 m. iki 2024 m. paieškos apie „floorwork dance“ išaugo daugiau nei 300 %, ypač JAV, Vokietijoje, Prancūzijoje ir Pietų Korėjoje.
- 2023 m. TikTok platformoje grotažymė #floorwork pasiekė virš 70 mln. peržiūrų, o #floorworktutorial – virš 10 mln.
- 70 % šokio mokytojų, vedančių contemporary arba urban stiliaus pamokas, į savo užsiėmimus įtraukia grindų technikas (Floorwork Foundation Survey, 2023)
- 8 iš 10 šokėjų pažymi, kad reguliarus floorwork treniravimasis pagerino jų mobilumą, sąnarių stabilumą ir kūno kontrolę (Dance Science Journal, 2022).
ATSILIEPIMAI
Ačiū už Jūsų atsiliepimus, mes tai labai vertiname.
Danielė Stankevičiūtė
Rated 5 out of 5
It was UNFORGETABLE! I learned a lot of different choreographs and I got to know beautiful people from there! I appreciate that I had a chance to be part of this event and especially I want to say thank you for our coaches dancers. They are unbelievable talented! 
Gabrielė Jaruševičiūtė
Rated 5 out of 5
Labai gera nuotaika po intensyvu. Buvo linksma ir faina.Ismokau naujų judesių ir smagiai praleidau laiką 
Ir šiaip skillz ta vieta kur galima išmokti naujo,rasti naujų draugų.Treneriai yra nerealūs.Visi linksmi ir dalinasi gera energija 
Ugnė Urbonaitė
Rated 5 out of 5
Labai draugiški ir treneriai, ir personalas, ir šokėjai. Labai įdomios ir ir linksmos treniruotės, gaunu daug žinių. Tikrai rekomenduoju tiems, kas nori pradėt šokt ar patobulint savo šokimo įgūdžius. Puiki studija!
Emilija Lukošiūnaitė
Rated 5 out of 5
Treneris puikiai išaiškina šokių žingsnelius, vieta kur malonu eiti. Malonu žinoti, kad jeigu suklysiu, niekas iš manęs nesijuoks ir nesišaipys.
