Būreliai vaikams
Šokių būreliai vaikams
Kiekvieno tėvo noras – laimingas, sveikas ir tobulėjantis vaikas. Neformalūs užsiėmimai po pamokų (būreliai) tam ir skirti – padėti vaikui atrasti savo pomėgius, ugdyti įgūdžius bei tiesiog smagiai praleisti laiką. Vienas populiariausių pasirinkimų šiandien yra šokių būreliai vaikams. Ir ne veltui: šokiai – tai veikla, kurioje dera judėjimas, muzika, kūryba ir bendravimas
Apie šokių būrelius
augybė tėvų pastebi, kad pradėję lankyti šokių pamokas vaikai namo grįžta išsikrovę energiją, bet laimingi – jie nekantriai laukia kiekvienos kitos pamokos ir nuolat prašo tėvelių nuvesti juos į užsiėmimus. Šiuolaikiniame ekranų amžiuje, kai vaikai neretai per ilgai užsisėdi prie televizorių ar telefonų, šokių treniruotės yra gaivus pokytis – per valandą šokių vaikas sudegins sukauptą energiją ir socializuosis, užuot sėdėjęs prie ekrano.
Vilniuje tėvams pasirinkimas platus – galima rinktis įvairius būrelius vaikams, nuo sporto iki meno. Tačiau šokiai išsiskiria tuo, kad vienu metu suteikia ir sportinės veiklos, ir meninės saviraiškos. Toliau šiame straipsnyje apžvelgsime, kokią naudą vaikui duoda šokių būreliai, pateiksime patarimų, kaip išsirinkti tinkamiausią šokių studiją, ir pristatysime naują patogią sistemą, leidžiančią Vilniuje rasti geriausią šokių užsiėmimą be rūpesčių.
Šokių būrelių nauda vaikams
Šokiai – daugiau nei tik smagus pasitrypimas muzikos ritmu. Reguliarus lankymasis šokių būrelyje teigiamai veikia įvairias vaiko gyvenimo sritis. Štai keli pagrindiniai privalumai, kuriuos gauna šokantis vaikas:
- Fizinė sveikata: Šokių treniruotės gerina vaikų ištvermę, jėgą, lankstumą ir koordinaciją. Tai intensyvi aerobinė veikla, stiprinanti širdį ir plaučius bei padedanti palaikyti sveiką kūno svorį. Tyrimai patvirtina, kad šokiai lavina raumenyną ir net didina kaulų tvirtumą – tai ypač svarbu augančiam organizmui. Be to, lyginant su kontaktinėmis sporto šakomis, šokių pamokose traumų rizika nedidelė, nes vaikai mokomi tinkamai apšilti ir atlikti tempimo pratimus.
- Emocinė ir psichologinė gerovė: Šokiai padeda vaikams išreikšti emocijas ir mažinti įtampą. Šokio metu išsiskiria „laimės hormonai“, todėl vaikai po treniruotės jaučiasi laimingesni ir ramesni. Mokslininkų tyrimas Australijoje nustatė, kad šokiai labiau nei bet kuri kita fizinė veikla sumažina vaikų patiriamą nerimą ir depresijos simptomus. Taip pat, mokydamasis naujų judesių ir įveikdamas scenos jaudulį, vaikas stiprina pasitikėjimą savimi. Daug tėvų pastebi, kad vaikas, iš pradžių nedrąsiai judėjęs salėje, po kelių mėnesių drąsiai pasirodo scenoje prieš publiką.
- Pažintiniai gebėjimai: Choreografijos mokymasis – puiki mankšta ir smegenims. Vaikas lavina atmintį (reikia įsiminti judesių sekas), dėmesio koncentraciją ir net loginį mąstymą, skaičiuodamas muzikos taktus. Harvardo universiteto tyrimas parodė, kad šokiai reikšmingai gerina ilgalaikę atmintį (dalyvaujantys šokiuose vaikai ilgiau išlaiko informaciją). Taigi šokiai gali prisidėti ir prie geresnių mokymosi rezultatų mokykloje. Beje, specialistai rekomenduoja šokių pamokas lankyti 2–3 kartus per savaitę – taip reguliariai stimuliuojant smegenis pastebimas didžiausias pažintinis progresas.
- Socialiniai įgūdžiai: Lankydamas šokių būrelį vaikas bendrauja su bendraminčiais, mokosi komandinio darbo ir užmezga naujas draugystes. Grupinės pamokos skatina tarpusavio pagalbą, pasitikėjimą kitais. Tyrimai rodo, kad vaikai 9–13 m., dalyvaujantys tokiose popamokinėse veiklose kaip šokiai, jaučia didesnį bendrumo jausmą ir motyvaciją. Ne vienas tėvelis pasidalijo istorija, kaip jų atžala pradėjęs lankyti šokius „pražydo“: susirado geriausią draugą ir tapo daug atviresnis bendraudamas. Net jeigu vaikas iš pradžių drovus, palaikanti bendruomenė salėje padeda jam pamažu atsiskleisti.
- Kūrybiškumas ir saviraiška: Šokis yra meno forma, todėl vaikai čia mokosi kurti ir atsiskleisti. Improvizuodami ar atlikdami skirtingų stilių šokius, jie skatina savo vaizduotę. Melburno universiteto tyrimas nustatė, kad šokius lankantys vaikai 15% dažniau pasižymi kūrybiniu mąstymu lyginant su tais, kurie šokių nelanko. Šokiuose vaikas gali „papasakoti“ istoriją judesiais, išreikšti save be žodžių – tai ypač naudinga asmenybės saviraiškai. Be to, pažengusiems šokėjams dažnai suteikiama galimybė patiems kurti trumpas choreografijas ar improvizacijas – taip ugdomi būsimi kūrėjai.
„Šokiai gerina širdies ir plaučių veiklą, yra puikus būdas stiprinti raumenis ir didinti kaulų tvirtumą. Be to, šokant lengviau palaikyti sveiką svorį,“ – teigia dr. Peter Lovatt, šokio psichologas.
Kaip matome, šokių būrelis vaikui duoda daug naudos: vaikas ne tik lieja prakaitą ir energiją, bet kartu mokosi ir auga kaip asmenybė. Svarbiausia – visa tai vyksta žaismingai, vaikui maloniai. Kai veikla teikia džiaugsmą, rezultatai ateina natūraliai. Nenuostabu, kad tiek daug šeimų renkasi šokius: pagal Pew Research duomenis, apie 54% tėvų JAV teigia, jog jų vaikai lanko muzikos, dailės ar šokių pamokas. Šokiai – vienas populiariausių būrelių pasaulyje, ir tam yra svarių priežasčių.
Kaip išsirinkti tinkamą šokių būrelį vaikui?
Vilniuje veikia ne viena šokių studija, siūlanti būrelius vaikams. Kaip tėvams nepasiklysti ir rasti tą vienintelį, idealiausiai tinkantį jų atžalai? Štai keletas patarimų, padėsiančių priimti geriausią sprendimą:
- Atsižvelkite į vaiko pomėgius ir būdą. Kiekvienas vaikas unikalus – vieni tiesiog negali nustygti vietoje ir nuolat šoka namuose, kiti yra ramesni ar drovesni. Rinkdamiesi būrelį, pirmiausia pagalvokite, kas džiugina jūsų vaiką. Jei vaikas mėgsta daug judėti, jam greičiausiai patiks energingi šokių stiliai (gatvės šokiai, hiphopas, breakdance). Ekspertai pažymi, jog dažniausiai būreliai parenkami pagal vaiko prigimtį: mėgstantį judėti vaiką labiau sudomins sportas ar šokiai, muzikalų – muzikos būreliai. Pasikalbėkite su vaiku – įtraukite jį į sprendimą. Jei vaikas turės entuziazmo pats, adaptacija būrelyje bus sklandesnė.
- Leiskite vaikui pabandyti. Geriausias būdas sužinoti, ar būrelis „prilips“ – išbandyti jį praktiškai. Dauguma šokių studijų siūlo pirmąją pamoką nemokamai arba už simbolinį mokestį – pasinaudokite tuo! Nuvedę vaiką į bandomąją treniruotę, galėsite stebėti, ar jam patinka trenerio vedimas, ar tinka grupės dydis, ar vaikas jaučiasi komfortiškai. Kai kurios studijos skatina išbandyti kelis skirtingus stilius, kol vaikas atras „savo“. Pirmų pamokų metu atkreipkite dėmesį ir į vaiko reakcijas po užsiėmimo – ar grįžta namo su šypsena. Tai geriausias indikatorius.
- Įvertinkite vietą ir laiką. Logistika – ne mažiau svarbus aspektas. Rinkitės būrelį, kurio lokacija patogi jums (netoli namų, mokyklos ar pakeliui iš darbo). Taip sutaupysite laiko kelionėms, o vaikas mažiau pavargs važinėdamas. Taip pat pasidomėkite tvarkaraščiu: ar užsiėmimai vyksta jums tinkamomis dienomis, patogiu metu. Pavyzdžiui, SKILLZ platformoje galite filtruoti būrelius pagal rajoną ir pasirinkti artimiausią studiją. Atminkite, kad stabilus grafikas – didelis privalumas. Pasiteiraukite, ar treniruotės vyks tuo pačiu laiku visą sezoną; SKILLZ šiuo atžvilgiu užtikrina, jog tvarkaraštis nesikeis, tad galėsite iš anksto susiplanuoti visus mėnesius. Jei dirbate iki vėlaus vakaro, rinkitės studiją, kuri siūlo ir vėlyvas (pvz., 19–20 val.) grupes arba savaitgalio pamokas. Vilniuje tikrai rasite variantų ir ankstyviems rytams, ir vakarams – šokių būreliai stengiasi prisitaikyti prie šeimų poreikių.
- Pasidomėkite treneriais ir atmosfera. Nuo trenerio labai priklauso vaiko patirtis būrelyje. Išsiaiškinkite, kas ves užsiėmimus: kokia jo patirtis, kvalifikacija, ar moka dirbti su vaikais. Geras šokių mokytojas geba sudominti, padrąsinti, sukurti draugišką nuotaiką pamokoje. Būtinai apsilankykite studijoje gyvai: apsidairykite, kokia ten atmosfera. Ar salė tvarkinga ir saugi? Ar vaikai šypsosi, išeina patenkinti? Ar administracija maloniai bendrauja, atsako į klausimus? Gerame būrelyje vaikas jausis tarsi antruose namuose – turėtų būti jauku ir saugu. Nedidelės vaikų grupės (pvz., 10–15 vaikų) ir individualus dėmesys – didelis privalumas, ypač jei jūsų vaikas nedrąsus. Geras pedagogas užtikrins, kad kiekvienas vaikas (ir pats kukliausias) būtų pastebėtas ir skatinamas tobulėti. Jei turite galimybę, pakalbėkite su kitų vaikų tėvais – jų atsiliepimai apie trenerį ir atmosferą gali daug pasakyti.
- Įvertinkite kainą ir galimybes. Finansiniai aspektai taip pat svarbūs. Pasidomėkite, kiek kainuoja mėnesinis mokestis, ar yra papildomų išlaidų (pvz., kostiumams, varžyboms). Vilniuje šokių būreliai vidutiniškai kainuoja ~40–60 € per mėnesį, priklausomai nuo pamokų skaičiaus. Pagalvokite, kiek pamokų per savaitę gausite už tą kainą. Taip pat sužinokite apie galimybes sutaupyti: ar studija dalyvauja NVŠ programoje (neformalaus vaikų švietimo finansavimas; SKILLZ atveju – taip, galima pasinaudoti 15 €/mėn. kompensacija), ar taiko nuolaidas antram vaikui iš šeimos. Kaip minėta, dažnai pirma pamoka būna nemokama – pasinaudokite šia proga “išbandyti vandenis” be finansinio įsipareigojimo. Nors investicija į kokybišką būrelį atsiperka vaikui naujais įgūdžiais, visuomet pravartu žinoti, kad gaunate geriausią kainos ir kokybės santykį.
Apibendrinus, renkant būrelį svarbiausia – vaiko interesai ir šeimos patogumas. Pasvėrus šiuos kriterijus, sprendimas taps aiškesnis. Galiausiai, priėmus sprendimą, verta tikėti ir vaiką padrąsinti, kad naujame būrelyje jam seksis – pozityvus požiūris padės lengviau adaptuotis. O kad paieškos būtų lengvesnės, Vilniuje jau yra sukurta sistema, kuri sujungia daugelį šokių būrelių po vienu stogu – apie ją sužinosite kitame skyriuje.
SKILLZ – inovatyvi šokių būrelių platforma Vilniuje
Jeigu ieškote šokių būrelio Vilniuje, verta susipažinti su SKILLZ – tai tarsi šokių studijų “ekosistema”, vienijanti daugybę skirtingų užsiėmimų visame mieste. SKILLZ išsiskiria šiais bruožais:
| Tėvų poreikis / problema | Kaip tai sprendžia SKILLZ |
|---|---|
| Rasti būrelį patogioje vietoje | Daugybė lokacijų Vilniaus mieste – galite pasirinkti studiją arčiau namų ar mokyklos, kad nereikėtų ilgai važiuoti. |
| Suderinti užsiėmimų laiką su šeimos grafiku | Platus tvarkaraščių pasirinkimas: treniruotės vyksta įvairiomis dienomis ir valandomis (yra ir vėlyvų vakarinių grupių, ir savaitgalio), todėl lengvai rasite tinkamą laiką. |
| Užtikrinti, kad vaikas jaustųsi saugiai ir jaukiai | Patyrę, draugiški treneriai ir palaikanti bendruomenė sukuria “antrų namų” atmosferą. Kiekvienas vaikas sutinkamas šiltai, naujokai greitai pritampa. |
| Pastovus grafikas visą sezoną | SKILLZ garantuoja stabilų tvarkaraštį per visą sezoną – jokio chaoso dėl besikeičiančių pamokų laiko. Vaikas įpranta prie rutinos, o tėvams lengviau planuoti savo laiką. |
| Platus dominančio stiliaus pasirinkimas | Galima rinktis iš daugiau nei 40 šokių stilių, skirtingų lygių grupių ir įvairių trenerių. Nuo hiphopo ar baleto iki K-pop – kiekvienas vaikas ras tai, kas jam patinka. |
| Grupės pritaikytos vaiko lygiui ir charakteriui | Unikali matching sistema padeda pritaikyti grupę pagal vaiko gebėjimus ir asmenines savybes. SKILLZ atsižvelgia į vaiko amžių, patirtį, net pomėgius – kad vaikas jaustųsi geriausiai. |
Kaip matote, SKILLZ sujungia daugelį privalumų, kurių tikisi tėvai. Tai ne vien tradicinė šokių studija, o moderni platforma, kur viskas apgalvota tam, kad vaikas galėtų sėkmingai lankyti būrelį, o tėvai patirtų kuo mažiau rūpesčių. Šiuo metu SKILLZ vienija virš 10 profesionalių trenerių ir šimtus vaikų Vilniuje – nuo mažiausių (4–5 metų) iki paauglių ir net suaugusių (taip, tėveliai irgi gali prisijungti prie suaugusių grupių!). Studija veikia nuo 2010 m., per daugiau nei dešimtmetį užaugino ne vieną talentingą šokėją. Kiekvieną sezoną SKILLZ tampa antraisiais namais daugybei jaunųjų šokėjų. Čia vaikai ne tik mokosi šokių judesių, bet ir stiprina charakterį, mokosi atsakomybės (juk reikia nepavėluoti į treniruotę, ruoštis pasirodymams). Treneriai tampa mentorais ir draugais, o pati studija – didelė šeima, kurioje visi palaiko vieni kitus.
SKILLZ taip pat garsėja savo renginiais: kasmet vykstantys koncertai “Rise Up”, teminiai “Halloween Jam” vakarėliai, vasaros stovykla “Skillz Camp” – tai tik keli pavyzdžiai. Šiuose renginiuose vaikai turi galimybę pademonstruoti, ko išmoko, pasijusti tikromis žvaigždėmis scenoje. Tėvams be galo džiugu matyti savo vaikus pasitikinčius savimi, spindinčiomis akimis po pasirodymo. Tokios akimirkos įkvepia dar labiau mylėti šokį.
Apibendrinant, SKILLZ – tai naujas žodis Vilniaus šokių pasaulyje, sujungiantis šokių būrelius su moderniomis technologijomis ir bendruomeniškumu. Pasirinkę SKILLZ, tėvai gali pamiršti paieškų stresą: čia viskas apgalvota už juos. Belieka išsirinkti patinkantį stilių, užregistruoti vaiką ir stebėti, kaip jūsų atžala su džiaugsmu neria į šokių sūkurį!
Išvada:
Šokiai – puikus būrelis vaikui, suteikiantis ir džiaugsmo, ir visapusiškos naudos. Matydami šokančio vaiko šypseną ir pažangą, suprasite, kad laikas bei pastangos atsiperka su kaupu. Jei gyvenate Vilniuje ir svarstote, koks būrelis būtų geriausias jūsų atžalai – išbandykite šokių pamokas. Niekada nevėlu pradėti šokti, todėl nesvarbu, ar jūsų vaikui 5-eri, ar 15-a – šokių pasaulyje atsivers durys visiems. Galbūt būtent šokiuose atsiskleis nauji jūsų vaiko talentai, užsimegs tvirtos draugystės ir prasidės nuostabi, judesio kupina gyvenimo kelionė. SKILLZ komanda visuomet pasirengusi padėti surasti būtent jūsų vaikui tinkamiausią šokių grupę – nedvejokite ir padovanokite vaikui galimybę augti šokio ritmu!
Kodėl verta rinktis mus?
Geriausias kainos ir kokybės santykis. SKILLZ yra akredituota NVŠ krepšelių turėtoja,
tad visi mokyklinio amžiaus šokėjai turi galimybę mokėti 25 EUR pigiau.
Daugiau informacijos čia.
aukštas
lygis
Nuostabūs aukšto lygio mokytojai ir užburiančios, įkvepiančios jų choreografijos
įkandamos choreo
Pradėk nuo pradžių, mokykis šokio nuo pagrindų! Pasiimk maksimalią energingumo ir gyvybingumo patirtį!
palaikantys treneriai
Mokytojai suteikia nuoseklią kryptį, kaip tobulėti ir pasiekti užsibrėžtus tikslus.
Kam skirta?
Naujiems nariams rekomenduojame visų pirma apsilankyti pradedančiųjų treniruotėje (net ir turint šokio patirties).
Neginčytinos naudos jums:
Kūrybiškumo skatinimas
Šokiai leidžia išreikšti savo unikalumą ir kūrybiškumą per judesį. Šokėjai gali improvizuoti, perteikti emocijas ir kurti savo interpretacijas.
Tikslų siekimas
Choreografijos reikalauja atkaklumo ir kantrybės. Šokiai moko laikytis disciplinos, dirbti nuosekliai ir siekti užsibrėžtų tikslų.
Emocinis išlaisvinimas
Šokiai leidžia išreikšti emocijas, išlaisvinti užgniaužtas mintis ir atkurti emocinę pusiausvyrą. K-Pop šokių energingumas ir emocingumas padeda jaustis laisviau ir gyviau.
Mes garantuojame – jokių netikėtumų
Naujiems nariams rekomenduojame visų pirma apsilankyti pradedančiųjų treniruotėje (net ir turint šokio patirties).
palaikymas
Skatinamas palaikymas ir formuojama bendruomeniško atmosfera.
pagarba
Akcentuojama pagarba ir pozityvumas – klaidos laikomos mokymosi dalimi.
įsitraukimas
Užsiėmimai pritaikomi taip, kad jie būtų linksmi, įtraukiantys ir teikiantys judesio džiaugsmą.
nesikeičiantis laikas
Nesikeičiantis užsiėmimų laikas viso sezono metu. Čia rasi savo trenerį sau patogiu laiku!
PAS MUS VYKO:
SKILLZ plačiai žinomas vardas Lietuvoje ir aplinkui. Suorganizuota virš šimto įvairaus plauko renginių, virš dvejų šimtų seminarų, vyko įvairūs filmavimai ir t.t.
seminarai
- Michael Jacksono, Justin Timberlake, Beyonce ir kitų žvaigždžių choreografų seminarai
- Seminarai su įvairių stilių pasaulio šokių čempionai
- Kpop seminarai su žvaigždėmis
- Ir kt.
filmavimai
- Lietuviško filmo “Akiplėša” (angl. “Toxic”) filmavimas
- Įvairių vaizdo klipų filmavimai
- Ir kt.
repeticijos
- Lietuvos talentų finalistų repeticijos
- Jessica Shy koncerto repeticijos
- Ir kt.
ATSILIEPIMAI
Ačiū už Jūsų atsiliepimus, mes tai labai vertiname.
Danielė Stankevičiūtė
Rated 5 out of 5
It was UNFORGETABLE! I learned a lot of different choreographs and I got to know beautiful people from there! I appreciate that I had a chance to be part of this event and especially I want to say thank you for our coaches dancers. They are unbelievable talented! 
Gabrielė Jaruševičiūtė
Rated 5 out of 5
Labai gera nuotaika po intensyvu. Buvo linksma ir faina.Ismokau naujų judesių ir smagiai praleidau laiką 
Ir šiaip skillz ta vieta kur galima išmokti naujo,rasti naujų draugų.Treneriai yra nerealūs.Visi linksmi ir dalinasi gera energija 
Ugnė Urbonaitė
Rated 5 out of 5
Labai draugiški ir treneriai, ir personalas, ir šokėjai. Labai įdomios ir ir linksmos treniruotės, gaunu daug žinių. Tikrai rekomenduoju tiems, kas nori pradėt šokt ar patobulint savo šokimo įgūdžius. Puiki studija!
Emilija Lukošiūnaitė
Rated 5 out of 5
Treneris puikiai išaiškina šokių žingsnelius, vieta kur malonu eiti. Malonu žinoti, kad jeigu suklysiu, niekas iš manęs nesijuoks ir nesišaipys.
