ŠOKIAI
PAAUGLIAMS
Atrask stilių, kuriame gali būti savimi
Nereikia mokėti šokti, kad galėtum pradėti.
SKILLZ rasi paauglių grupių, kuriose galima mokytis nuo pagrindų, nebijoti klaidų ir atrasti žmones, su kuriais gera augti.
- Niekada nešokai? Yra grupių nuo nulio.
- Ateini vienas? Vienų ateinančių dauguma.
- Bijai suklysti? Klaidos yra mokymosi dalis.
- Nežinai ką nori šokti? Atrask savo stilių per 2 minutes! Pildyk -> gauk rekomendacijas -> išbandyk!
Jau žinai ką nori šokti? Peržiūrėk šokių grupes skirtas paaugliams tarp 12-18 m.! Filtruok pagal stilių, amžių, lygį, laiką ir lokaciją, ir netgi trenerį.
Pradėk nuo 0! Startinė treniruotė – 20 EUR. Jei treniruotė nepatiks, pinigai grąžinami!
Apie šokius paaugliams
Vieta, kur nereikia apsimesti, kad jau viską moki. Pirmoji treniruotė daugeliui kelia daugiau klausimų nei pats šokis. Ar visi kiti nebus pažengę? Ar galiu ateiti vienas? Ar neatrodysiu nejaukiai, jeigu iš karto nesiseks? Pradedančiųjų grupės skirtos žmonėms, kurie dar tik pradeda arba nori sustiprinti pagrindus. Treneris paaiškina judesius, padeda įsilieti į grupę ir leidžia mokytis savu tempu.
Galvoji, ar šokiai tikrai tau? „Aš niekada nešokau“ – puiku. Pradedančiųjų grupėse viskas mokoma nuo pagrindų. Niekas nesitiki, kad pirmą dieną jau mokėsi visus judesius.
„Bijau, kad visi bus geresni“ – grupės parenkamos pagal amžių ir lygį. Pradedančiųjų treniruotėje sutiksi žmonių, kurie taip pat dar tik mokosi.
„Nenoriu ateiti vienas“ – daugelis į pirmą treniruotę ateina vieni, tad dauguma jaučiasi lygiai taip pat kaip ir tu. Tai puiki galimybė pažindintis su naujais žmonėmis.
„Bijau suklysti“ – klaidos yra normali mokymosi dalis. SKILLZ netoleruojamos patyčios, pašaipos ar nepagarbus elgesys. Nė vienas treneris neieško tobulumo, ir puikiai supranta, kad klaidos yra proceso dalis.
„Nežinau, kokį stilių pasirinkti“ – atrask savo stilių per 2 minutes! Užpildyk trumpą suderinamumo testą, kuris atsižvelgia į tai kas svarbiausia: smagi ir laisva atmosfera, aiški struktūra, matomas progresas, galimybė pasirodyti, stiprus trenerio autoritetas, draugų aplinka ar jausmas, kad tai yra būtent jo vieta. Taip pat vertinama ir tai, kaip priemi grįžtamąjį ryšį, kiek tau reikia individualaus dėmesio, kaip greitai nori jaustis priimtas naujoje grupėje bei kokie tikslai tave labiausiai motyvuoja.
„Nenoriu iš karto įsipareigoti“ – Pirmiausia išbandyk vieną treniruotę. Ji kainuoja 20 Eur, o jeigu nepatiks, mokėjimą grąžinsime.
Kodėl verta rinktis mus?
Paaugliui svarbu ne tik išmokti judesius. Svarbu jaustis priimtam, nebijoti suklysti ir atrasti vietą, kurioje galima būti savimi. SKILLZ kuriame aplinką, kurioje galima pradėti nuo nulio, augti savo tempu ir sutikti žmonių, kuriuos jungia muzika, judesys bei noras tobulėti.
Taip pat SKILLZ yra akredituota NVŠ krepšelių turėtoja, todėl moksleiviai turi galimybę už treniruotes mokėti 25 EUR pigiau. Daugiau informacijos galima rasti čia.
Geriausia paaugliams tobulėjimui sukurta aplinka
Smagi, palaikanti ir užvedanti atmosfera, kur net „ant ribos esantis ritmas“ tampa tavo supergalia. Čia niekas neteisia – visi siekia tikslų kartu, o tavo unikalumas yra ne tik priimamas, bet ir švenčiamas. Laisvė būti savimi – tiek su ritmu, tiek be jo!
Profesionalus požiūris ir bendravimas su kiekvienu jaunuoliu
Treneris, kuris moko ir padeda įsilieti
Geras treneris yra ne tik šokio mokytojas. Jis padeda suprasti užduotis, pastebi mokinio pastangas, palaiko, kai iš karto nepavyksta, ir kuria aiškią bei draugišką treniruotės atmosferą.
Peržiūrėdami grupes galėsite susipažinti su treneriais ir pasirinkti grupės tinkamiausią variantą.
Pagarbos kultūra
Saugi aplinka be patyčių
Mes netoleruojame jokio nepagarbaus elgesio su kitais. Čia griežtai draudžiame patyčias, pajuokas ar bet kokį kitą nepagarbų gestą tiek iš mokytojų, kitų mokinių ar administracijos darbuotojų.
Kam skirta?
Galima pradėti neturint jokios šokių patirties.
Mes garantuojame – jokių netikėtumų
palaikymas
Skatinamas palaikymas ir formuojama bendruomeniško atmosfera.
pagarba
Akcentuojama pagarba ir pozityvumas – klaidos laikomos mokymosi dalimi.
įsitraukimas
Užsiėmimai pritaikomi taip, kad jie būtų linksmi, įtraukiantys ir teikiantys judesio džiaugsmą.
nesikeičiantis laikas
Nesikeičiantis užsiėmimų laikas viso sezono metu. Čia rasi savo trenerį sau patogiu laiku!
saugumas
Užsiėmimai vyksta pastatuose, kur šalia yra apšviestos gatvės, todėl kiekvienas gali jaustis saugus
laisvė saviraiškai
Šokių būrėliai Vilniuje SKILLZ – saugi erdvė ir laisvė asmeninei saviraiškai
DAŽNIAUSIAI UŽDUODAMI KLAUSIMAI paaugliams ir tėvams
Ar yra taikomas NVŠ moksleiviams (neformaliojo vaikų švietimo krepšelis)?
Taip. SKILLZ yra akredituota NVŠ krepšelių turėtoja. Moksleiviai turi galimybę už treniruotes mokėti 25 EUR mažiau. Daugiau informacijos apie NVŠ galima rasti čia.
Ar mano vaikas pritaps, jeigu dar nemoka šokti?
Taip. Daug paauglių į pirmąją treniruotę ateina visiškai be patirties. Pradedančiųjų grupėse viskas mokoma nuo pagrindų, o treneris padeda naujokui ramiai susipažinti su grupe ir įsitraukti savo tempu. SKILLZ aplinkoje svarbi pagarba ir palaikymas, todėl pašaipos ar patyčios nėra toleruojamos. Tikslas – kad paauglys jaustųsi saugus, priimtas ir norėtų sugrįžti.
Ar grupėje bus panašaus amžiaus ir panašaus lygio paauglių?
Taip. Grupės sudaromos atsižvelgiant į vaiko amžių, patirtį ir pasirengimo lygį. Tai padeda paaugliui mokytis tinkamu tempu ir nejausti, kad jis pateko į per stiprią ar jam netinkamą grupę.
Jeigu nesate tikri, kuri grupė tiktų geriausiai, galima užpildyti stiliaus parinkimo testą arba kreiptis į SKILLZ komandą dėl rekomendacijos.
Ar treneris mokės dirbti su nedrąsiu, jautriu ar greitai nusiviliančiu paaugliu?
Trenerio užduotis – ne tik parodyti judesius, bet ir padėti paaugliui jaustis saugiai naujoje aplinkoje. Nedrąsiam paaugliui suteikiama daugiau laiko apsiprasti, o jautresniam ar greitai nusiviliančiam – aiškus palaikymas ir padrąsinimas. Pirmoje treniruotėje iš paauglio nesitikima tobulumo. Svarbiausia, kad jis galėtų pradėti be spaudimo ir mažais žingsniais įgyti pasitikėjimo.
Ar mano vaikas neatsiliks nuo kitų?
Pradedančiųjų grupėse mokomasi nuo pagrindų, todėl mokiniui nereikia nieko mokėti iš anksto. Treneris padeda suprasti užduotis ir stebi, kad naujokas neliktų nuošalyje. Mokiniai mokosi skirtingu tempu, todėl svarbiausia ne lyginti save su kitais, o matyti savo pažangą. Tinkamai parinkta grupė padeda išlaikyti motyvaciją ir norą lankyti toliau.
Ar grupė ir treniruočių laikas išliks pastovūs visą sezoną?
Taip, treniruočių laikas išlieka pastovus visą sezoną.
Ką daryti, jeigu pasirinktas šokio stilius paaugliui nepatiks?
Vienas pasirinkimas nėra galutinis. Jeigu paaugliui netiks stilius, grupės tempas, treneris ar atmosfera, SKILLZ komanda gali padėti pasirinkti kitą grupę. Pirmoji treniruotė skirta būtent tam, kad paauglys galėtų išbandyti treniruotę prieš priimant sprendimą dėl tolimesnio lankymo. Ji kainuoja 20 Eur, o jeigu treniruotė nepatiks, sumokėtas mokestis grąžinamas.
Kokią naudą paauglys gauna be šokio judesių?
Šokiai paaugliui naudingi todėl, kad vienu metu sprendžia kelias šiandien ypač aktualias problemas: mažina pasyvų laiką prie ekranų, stiprina kūną ir laikyseną, lavina koordinaciją, dėmesio koncentraciją bei atmintį. Mokydamasis choreografijos paauglys treniruojasi išbūti procese, kartoti, klysti ir nepasiduoti, todėl auga jo kantrybė bei pasitikėjimas savimi. Grupėje jis mokosi prisitaikyti prie kitų, laikytis susitarimų, bendrauti ir jaustis bendruomenės dalimi, o muzika ir judesys padeda saugiai išreikšti susikaupusias emocijas, įtampą ir energiją.
Kokia apranga reikalinga treniruočių metu?
Treniruočių metu rekomenduojame dėvėti patogius, judesių nevaržančius, laisvus drabužius. Būtina dėvėti švarią avalynę (draudžiama salėse būti su lauko avalyne). Patogiausi šokiams batai – sportbačiai lanksčiu guminiu padu. Studijoje yra persirengimo kambariai. Daugiau specifikų nurodoma konkrečios grupės informacijoje.
Ar dalyvaujate renginiuose ir konkursuose?
Taip! SKILLZ studijoje dirbantys treneriai dažnai dalyvauja konkursuose, čempionatuose, įv. renginiuose kaip kviestiniai šokėjai. Tačiau dalyvauti pasirodymuose nebūtina.
Jei turite daugiau klausimų, pasistengsime į juos atsakyti šiais kontaktais.
Nereikia iš karto žinoti, ar šokiai taps tavo dalimi. Užtenka vieną kartą išbandyti. Galbūt tavo vieta jau laukia. Beliko žengti pirmą žingsnį. Tai saugi vieta pradėti. Tai laisvė atrasti savo stilių.
Šokio būrėlio įtaka tavo gyvenimui
Šokių būreliai – tai ne tik būdas pajudėti, bet ir „power-up“ tavo gyvenimui! Nori geresnės koordinacijos, lankstumo ir stipresnių raumenų? Sveikas atvykęs į šokių pasaulį, kur treniruotės prilygsta geriausiam fitneso iššūkiui. Be to, šokdamas ne tik išvengsi „sofos karaliaus“ titulo, bet ir pasinersi į skirtingų kultūrų ir tradicijų pasaulį – taip, net be lėktuvo bilieto! O mokydamasis choreografijų, lavinsi atmintį ir dėmesį, kad net mokyklos lentos formulės neatrodytų tokios baisios. Šokiai – tai tavo šansas būti aktyviam, išsiskirti ir, žinoma, parodyti draugams, kas tikras grindų valdovas!
Šokio įtaka paaugliams - sužinok daugiau!
Naudingi faktai ir statistika:
- Šokiai leidžia atitrūkti nuo ekranų – vienos valandos treniruotė mažina stresą, pagerina nuotaiką ir, svarbiausia, leidžia tavo smegenims atsikvėpti nuo „scrollinimo“.
- Šokėjai turi geresnę laikyseną nei 90% žmonių. Tad jei visą laiką sėdi susikūprinęs prie telefono, šokiai gali padėti ne tik išsitiesti, bet ir atrodyti labiau užtikrintai.
- Flashmob’ai ir šokių kovos dažnai suburia žmones, kurie niekada anksčiau net nesikalbėjo. Juk šokis yra universali kalba – neprireiks „Google Translate“, kad suprastum, ką kitas bando pasakyti savo judesiais.
- Šokiai moko multitaskingo! Šokant tavo smegenys dirba ties keliais dalykais vienu metu: seka ritmą, skaičiuoja žingsnius ir valdo kūną. Tai geriau nei bet kokia kompiuterinė programa!
Galerija
ATSILIEPIMAI
Ačiū už Jūsų atsiliepimus, mes tai labai vertiname.
Rated 5 out of 5
Danielė Stankevičiūtė
It was UNFORGETABLE! I learned a lot of different choreographs and I got to know beautiful people from there! I appreciate that I had a chance to be part of this event and especially I want to say thank you for our coaches dancers. They are unbelievable talented! 
Rated 5 out of 5
Gabrielė Jaruševičiūtė
Labai gera nuotaika po intensyvu. Buvo linksma ir faina.Ismokau naujų judesių ir smagiai praleidau laiką 
Ir šiaip skillz ta vieta kur galima išmokti naujo,rasti naujų draugų.Treneriai yra nerealūs.Visi linksmi ir dalinasi gera energija 
Rated 5 out of 5
Ugnė Urbonaitė
Labai draugiški ir treneriai, ir personalas, ir šokėjai. Labai įdomios ir ir linksmos treniruotės, gaunu daug žinių. Tikrai rekomenduoju tiems, kas nori pradėt šokt ar patobulint savo šokimo įgūdžius. Puiki studija!
Emilija Lukošiūnaitė
Rated 5 out of 5
Treneris puikiai išaiškina šokių žingsnelius, vieta kur malonu eiti. Malonu žinoti, kad jeigu suklysiu, niekas iš manęs nesijuoks ir nesišaipys.
