SOLO LATINO
ŠOKIAI
Solo latino šokiai – tai energingi Lotynų Amerikos šokiai, kuriuos galima šokti be partnerio. Užsiėmimuose mokomasi populiarių sambos, čia-čia-čia, rumbos, džaivo ir salsos judesių, lavinama kūno plastika, koordinacija, ritmas bei pasitikėjimas savimi. Tai puikus pasirinkimas norintiems aktyviai judėti, sustiprinti kūną, išmokti grakščiau valdyti judesius ir pasimėgauti temperamentinga lotynų muzika – nepriklausomai nuo ankstesnės šokių patirties.
Solo Latino šokiai skirti suaugusioms nuo 18 m.! Filtruok pagal lygį, laiką ir lokaciją, ir netgi trenerį.
Pradėk nuo 0! Startinė treniruotė – 20 EUR. Jei treniruotė nepatiks, pinigai grąžinami!
Kam skirta?
Naujiems nariams rekomenduojame visų pirma apsilankyti pradedančiųjų treniruotėje (net ir turint šokio patirties).
Kodėl verta rinktis mus?
aukštas
lygis
Nuostabūs aukšto lygio mokytojai ir užburiančios, įkvepiančios jų choreografijos, šok su pramoginių šokių čempionais ir įvairių turnyrų nugalėtojais!
įkandamos choreo
Pradėk nuo pradžių, mokykis Solo Latin šokių nuo pagrindų! Pasiimk maksimalią energingumo ir gyvybingumo patirtį!
palaikantys treneriai
Treneriai padeda kiekvienam mokiniui jaustis drąsiai nuo pat pirmos treniruotės. Jie aiškiai paaiškina judesius, prisitaiko prie skirtingo pasirengimo lygio ir kuria aplinką, kurioje galima mokytis be baimės suklysti.
Mes garantuojame – jokių netikėtumų
Naujiems nariams rekomenduojame visų pirma apsilankyti pradedančiųjų treniruotėje (net ir turint šokio patirties).
palaikymas
Skatinamas palaikymas ir formuojama bendruomeniško atmosfera.
pagarba
Akcentuojama pagarba ir pozityvumas – klaidos laikomos mokymosi dalimi.
įsitraukimas
Užsiėmimai pritaikomi taip, kad jie būtų linksmi, įtraukiantys ir teikiantys judesio džiaugsmą.
nesikeičiantis laikas
Nesikeičiantis užsiėmimų laikas viso sezono metu. Čia rasi savo trenerį sau patogiu laiku!
DAŽNIAUSIAI UŽDUODAMI KLAUSIMAI
Ar galiu ateiti, jeigu niekada anksčiau nešokau?
Taip. Pradedančiųjų grupėse viskas mokoma nuo pagrindų. Laukiame visi naujokai!
Ar reikia būti lankstiems arba geros fizinės formos?
Ne. Ypatingas lankstumas ar geras fizinis pasirengimas nėra būtini. Svarbu pasirinkti tinkamo lygio ir intensyvumo grupę, o fizinis pasirengimas augs palaipsniui.
Ar neatrodysiu juokingai, jeigu iš pradžių nesiseks?
Pirmoje treniruotėje visi mokosi, o klaidos yra natūrali proceso dalis. SKILLZ suaugusiųjų komunikacijos kryptis remiasi aplinka be spaudimo, kurioje galima mokytis savo tempu.
Ar grupėje nebus vien labai jaunų ir patyrusių šokėjų?
Grupės skirstomos į pradedančiųjų ir ir pažengusių grupes. Tad patyrę šokėjai nešoks pradedančiųjų grupėse. Pagrinde visos grupės yra skirstomos pagal amžių, tad suaugę nešoks kartu su vaikais ar paaugliais. Jei yra suaugusių grupės, kur manote, kad galite jaustis nejaukiai, nes ten yra jaunimo, nesijaudinktite, turime grupių, kur yra dar smulkesni skaidymai, ir galite išbandyti vyresnių treniruotes. Bet kokiu atveju, visiems suaugusiems galima išbandyti suaugusiųjų grupę, net jei grupės informacijoje randate kitus amžiaus rėžius, negu dabar esate.
Ar aš ne per senas šokti?
Ne. Šokti pradėti galima bet kuriame amžiuje, nes pradedančiųjų grupėse iš jūsų nesitikima ankstesnės patirties, ypatingo lankstumo ar gero fizinio pasirengimo. Suaugusieji dažnai ateina po ilgos pertraukos arba pirmą kartą gyvenime, todėl treniruotės pradedamos nuo pagrindų, o tempas pritaikomas grupei. Svarbiausia ne amžius, o tinkamai pasirinktas lygis, treneris ir atmosfera, kurioje galite mokytis savo tempu, nebijoti suklysti ir mėgautis procesu.
Ką daryti, jeigu pasirinktas šokio stilius man nepatiko?
Vienas pasirinkimas nėra galutinis. Jeigu netiko stilius, grupės tempas, treneris ar atmosfera, SKILLZ komanda gali padėti pasirinkti kitą grupę. Pirmoji treniruotė skirta būtent tam, kad galėtumėte išbandyti treniruotę prieš priimant sprendimą dėl tolimesnio lankymo. Ji kainuoja 20 Eur, o jeigu treniruotė nepatiks, sumokėtas mokestis grąžinamas.
Kokią naudą gaunu be šokio judesių?
Šokiai suaugusiesiems – tai kur kas daugiau nei fizinis aktyvumas. Reguliarios treniruotės gali padėti mažinti kasdienį stresą, emocinę įtampą ir vienišumo jausmą, gerinti nuotaiką, atmintį, koordinaciją bei bendrą savijautą. Judesys, muzika, saviraiška ir bendrystė vienoje veikloje sukuria erdvę atsitraukti nuo darbų, ekranų ir nuolatinio skubėjimo, o tyrimai rodo, kad šokiai gali prisidėti ir prie depresijos simptomų mažinimo. Tai nėra gydymo pakaitalas, tačiau gali būti prasminga ir maloni kasdienės emocinės bei fizinės gerovės dalis.
Kokia apranga reikalinga treniruočių metu?
Treniruočių metu rekomenduojame dėvėti Jums patogius, judesių nevaržančius, laisvus drabužius pvz.: marškinėlius ir sportines kelnes. Būtina dėvėti švarią avalynę t.y. (draudžiama salėse būti su lauko avalyne). Patogiausi šokiams batai – sportbačiai lanksčiu guminiu padu. Studijoje yra persirengimo kambariai.
Ar dalyvaujate renginiuose ir konkursuose?
Taip! SKILLZ studijoje dirbantys treneriai dažnai dalyvauja konkursuose, čempionatuose, įv. renginiuose kaip kviestiniai šokėjai (dažniausiai dalyvaujama su vaikais ir paaugliais, tačiau, priklausomai nuo trenerio, jis gali skatinti dalyvauti ir suaugusius). Tačiau dalyvauti pasirodymuose nebūtina.
Bijai, kad Solo Latino Vilnius bus per sunkūs ar kad naujoje grupėje jausiesi nedrąsiai? SKILLZ treneriai padės pradėti savo tempu, todėl registruokis į pirmąją pamoką ir leisk sau atrasti, kiek daug gali.
Jei turite daugiau klausimų, pasistengsime į juos atsakyti šiais kontaktais.
Apie solo latino šokius
Solo Latino pamokos apima įvairius lotynų ritmus, nuo pramoginių šokių (samba, cha cha, rumba…) iki salsa ir bachata lady styling. Šiose pamokose pagrindinis dėmesys skiriamas moteriškai laikysenai, klubų darbui, grakštiems rankų judesiams ir ritminei koordinacijai. Solo latino leidžia kiekvienam šokėjui atsiskleisti individualiai, lavinti pasitikėjimą savimi, kūno pajautimą bei įgauti grakštumo ir judesio kontrolės. Tai puikus būdas suderinti sportinį krūvį su muzika, džiaugsmu ir laisve.
Šokant solo latino, nereikia partnerio, todėl šis stilius ypač mėgstamas tarp moterų, ieškančių ne tik fizinio aktyvumo, bet ir galimybės pasireikšti scenoje ar kasdienybėje su daugiau pasitikėjimo. Pamokos dažnai papildomos trumpomis choreografijomis, kurios įkvepia ir leidžia pritaikyti išmoktas technikas muzikoje. Be to, dėl savo muzikos – pilnos gyvybės, ritmo ir aistros – solo latino sukuria nuotaiką, kurią norisi nešiotis visą dieną. Tai ne tik šokis, bet ir savotiška šventė kūnui, nuotaikai bei moteriškai energijai.
Neginčytinos naudos jums:
Pasitikėjimas savimi
Solo Latino Vilnius suteikia galimybę išreikšti savo moteriškumą per elegantiškus, jausmingus judesius. Čia galite drąsiai išlaisvinti savo kūrybiškumą ir jaustis užtikrintos savimi. Reguliarūs užsiėmimai padeda sustiprinti kūno kalbą ir pasitikėjimą savimi tiek šokių aikštelėje, tiek gyvenime.
Emocinė sveikata
Šie ritmai ir jausmingi judesiai leidžia atsipalaiduoti ir pabėgti nuo kasdienio streso. Šokant solo latino šokius, išsiskiria laimės hormonai – endorfinai, kurie gerina nuotaiką ir suteikia pozityvios energijos. Tai tarsi terapija, padedanti moterims jaustis harmoningai ir emociškai subalansuotai.
Fizinės formos gerinimas
Elegantiški judesiai gerina lankstumą, stiprina raumenis, lavina koordinaciją ir pusiausvyrą. Šios treniruotės ne tik padeda palaikyti sveiką kūną, bet ir suteikia energijos, kuri leidžia jaustis stipresnei ir gyvybingesnei kasdienybėje.
PAS MUS VYKO:
SKILLZ plačiai žinomas vardas Lietuvoje ir aplinkui. Suorganizuota virš šimto įvairaus plauko renginių, virš dvejų šimtų seminarų, vyko įvairūs filmavimai ir t.t.
seminarai
- Michael Jacksono, Justin Timberlake, Beyonce ir kitų žvaigždžių choreografų seminarai
- Seminarai su įvairių stilių pasaulio šokių čempionai
- Kpop seminarai su žvaigždėmis
- Ir kt.
filmavimai
- Lietuviško filmo “Akiplėša” (angl. “Toxic”) filmavimas
- Įvairių vaizdo klipų filmavimai
- Ir kt.
repeticijos
- Lietuvos talentų finalistų repeticijos
- Jessica Shy koncerto repeticijos
- Ir kt.
PASAULIO TENDENCIJOS
Pastaraisiais metais solo latino pamokos pasaulyje išgyvena tikrą atgimimą, ypač tarp moterų, ieškančių šokio, kuris derina fizinį aktyvumą, moteriškumą ir saviraišką be partnerio. Vis daugiau studijų siūlo šias pamokas kaip alternatyvą tradicinėms treniruotėms ar poriniams šokiams, akcentuodamos individualų stilių, laikyseną ir pasitikėjimą savimi. Populiarėja ir „dance fitness“ kryptys, kur solo latino judesiai integruojami į kardio treniruotes, o socialiniuose tinkluose šis stilius skinasi kelią per choreografijų video, motyvacinius įrašus bei šokių iššūkius. Solo latino vis dažniau tampa ne tik šokiu, bet ir gyvenimo būdo dalimi, skatinančia judėti, jaustis laisvai ir ryškiai.
Populiarios šokėjos
Naudingi faktai ir statistika:
- Cha-cha atsirado Kuboje XX a. 50-aisiais ir buvo pavadintas pagal „cha-cha-cha“ garsą, kurį sukelia šokėjų kojos slystant per grindis.
- Salsa ir bachata yra socialiniai šokiai, kurie kasmet suburia tūkstančius žmonių į tarptautinius festivalius ir renginius, tokius kaip World Salsa Summit ir Bachata World Festival.
- Rumba yra lėčiausias iš visų sportinių Lotynų šokių, todėl reikalauja didžiausios kontrolės ir emocinės išraiškos – tai šokis, kuriame „mažiau yra daugiau“.
- Samba kilusi iš Brazilijos ir yra neatsiejama nuo garsiojo Rio karnavalo. Kiekvienais metais Rio karnavale sambos mokyklų pasirodymus stebi daugiau nei 1,5 milijardo žmonių visame pasaulyje per televiziją ir internetu.
- Šokių užsiėmimuose grojama muzika - ispaniška, lotynų,
ATSILIEPIMAI
Ačiū už Jūsų atsiliepimus, mes tai labai vertiname.
Danielė Stankevičiūtė
Rated 5 out of 5
It was UNFORGETABLE! I learned a lot of different choreographs and I got to know beautiful people from there! I appreciate that I had a chance to be part of this event and especially I want to say thank you for our coaches dancers. They are unbelievable talented! 
Gabrielė Jaruševičiūtė
Rated 5 out of 5
Labai gera nuotaika po intensyvu. Buvo linksma ir faina.Ismokau naujų judesių ir smagiai praleidau laiką 
Ir šiaip skillz ta vieta kur galima išmokti naujo,rasti naujų draugų.Treneriai yra nerealūs.Visi linksmi ir dalinasi gera energija 
Ugnė Urbonaitė
Rated 5 out of 5
Labai draugiški ir treneriai, ir personalas, ir šokėjai. Labai įdomios ir ir linksmos treniruotės, gaunu daug žinių. Tikrai rekomenduoju tiems, kas nori pradėt šokt ar patobulint savo šokimo įgūdžius. Puiki studija!
Emilija Lukošiūnaitė
Rated 5 out of 5
Treneris puikiai išaiškina šokių žingsnelius, vieta kur malonu eiti. Malonu žinoti, kad jeigu suklysiu, niekas iš manęs nesijuoks ir nesišaipys.
