REGGAETON
ŠOKIAI
Reggaeton – tai energingas šokio stilius, paremtas žemais, ritmiškais kojų judesiais, klubų darbu, kūno izoliacijomis ir aiškiais dubens akcentais. Choreografijose dažnai naudojami pritūpimai, svorio perkėlimai, krūtinės ir pečių judesiai bei staigūs tempo pokyčiai. Treniruotės lavina ištvermę, kojų ir liemens kontrolę, koordinaciją bei gebėjimą tiksliai judėti pagal ryškų reggaeton muzikos ritmą. Šokama pagal lotynų muziką.
Reggaeton šokiai skirti suaugusiems nuo 18 m.! Filtruok pagal lygį, laiką ir lokaciją, ir netgi trenerį.
Pradėk nuo 0! Startinė treniruotė – 20 EUR. Jei treniruotė nepatiks, pinigai grąžinami!
Kam skirta?
Naujiems nariams rekomenduojame visų pirma apsilankyti pradedančiųjų treniruotėje (net ir turint šokio patirties).
Kodėl verta rinktis mus?
aukštas
lygis
Treneriai, puikiai žinantys kas yra pergalės, įvairių konkursų laimėtojai su ilga šokio patirtimi, efektyviomis mokymo metodíkomis ir užtikrinantys progresą atnešančius, efektyvius šokio rezultatus.
įkandamos choreo
Pradėk nuo pradžių, mokykis Reggaeton nuo pagrindų! Pasiimk maksimalią energingumo ir gyvybingumo patirtį!
palaikantys treneriai
Treneriai padeda kiekvienam mokiniui jaustis drąsiai nuo pat pirmos treniruotės. Jie aiškiai paaiškina judesius, prisitaiko prie skirtingo pasirengimo lygio ir kuria aplinką, kurioje galima mokytis be baimės suklysti.
Mes garantuojame – jokių netikėtumų
Naujiems nariams rekomenduojame visų pirma apsilankyti pradedančiųjų treniruotėje (net ir turint šokio patirties).
palaikymas
Skatinamas palaikymas ir formuojama bendruomeniško atmosfera.
pagarba
Akcentuojama pagarba ir pozityvumas – klaidos laikomos mokymosi dalimi.
įsitraukimas
Užsiėmimai pritaikomi taip, kad jie būtų linksmi, įtraukiantys ir teikiantys judesio džiaugsmą.
nesikeičiantis laikas
Nesikeičiantis užsiėmimų laikas viso sezono metu. Čia rasi savo trenerį sau patogiu laiku!
DAŽNIAUSIAI UŽDUODAMI KLAUSIMAI
Ar galiu ateiti, jeigu niekada anksčiau nešokau?
Taip. Pradedančiųjų grupėse viskas mokoma nuo pagrindų. Laukiame visi naujokai!
Ar reikia būti lankstiems arba geros fizinės formos?
Ne. Ypatingas lankstumas ar geras fizinis pasirengimas nėra būtini. Svarbu pasirinkti tinkamo lygio ir intensyvumo grupę, o fizinis pasirengimas augs palaipsniui.
Ar neatrodysiu juokingai, jeigu iš pradžių nesiseks?
Pirmoje treniruotėje visi mokosi, o klaidos yra natūrali proceso dalis. SKILLZ suaugusiųjų komunikacijos kryptis remiasi aplinka be spaudimo, kurioje galima mokytis savo tempu.
Ar grupėje nebus vien labai jaunų ir patyrusių šokėjų?
Grupės skirstomos į pradedančiųjų ir ir pažengusių grupes. Tad patyrę šokėjai nešoks pradedančiųjų grupėse. Pagrinde visos grupės yra skirstomos pagal amžių, tad suaugę nešoks kartu su vaikais ar paaugliais. Jei yra suaugusių grupės, kur manote, kad galite jaustis nejaukiai, nes ten yra jaunimo, nesijaudinktite, turime grupių, kur yra dar smulkesni skaidymai, ir galite išbandyti vyresnių treniruotes. Bet kokiu atveju, visiems suaugusiems galima išbandyti suaugusiųjų grupę, net jei grupės informacijoje randate kitus amžiaus rėžius, negu dabar esate.
Ar aš ne per senas šokti?
Ne. Šokti pradėti galima bet kuriame amžiuje, nes pradedančiųjų grupėse iš jūsų nesitikima ankstesnės patirties, ypatingo lankstumo ar gero fizinio pasirengimo. Suaugusieji dažnai ateina po ilgos pertraukos arba pirmą kartą gyvenime, todėl treniruotės pradedamos nuo pagrindų, o tempas pritaikomas grupei. Svarbiausia ne amžius, o tinkamai pasirinktas lygis, treneris ir atmosfera, kurioje galite mokytis savo tempu, nebijoti suklysti ir mėgautis procesu.
Ką daryti, jeigu pasirinktas šokio stilius man nepatiko?
Vienas pasirinkimas nėra galutinis. Jeigu netiko stilius, grupės tempas, treneris ar atmosfera, SKILLZ komanda gali padėti pasirinkti kitą grupę. Pirmoji treniruotė skirta būtent tam, kad galėtumėte išbandyti treniruotę prieš priimant sprendimą dėl tolimesnio lankymo. Ji kainuoja 20 Eur, o jeigu treniruotė nepatiks, sumokėtas mokestis grąžinamas.
Kokią naudą gaunu be šokio judesių?
Šokiai suaugusiesiems – tai kur kas daugiau nei fizinis aktyvumas. Reguliarios treniruotės gali padėti mažinti kasdienį stresą, emocinę įtampą ir vienišumo jausmą, gerinti nuotaiką, atmintį, koordinaciją bei bendrą savijautą. Judesys, muzika, saviraiška ir bendrystė vienoje veikloje sukuria erdvę atsitraukti nuo darbų, ekranų ir nuolatinio skubėjimo, o tyrimai rodo, kad šokiai gali prisidėti ir prie depresijos simptomų mažinimo. Tai nėra gydymo pakaitalas, tačiau gali būti prasminga ir maloni kasdienės emocinės bei fizinės gerovės dalis.
Kokia apranga reikalinga treniruočių metu?
Treniruočių metu rekomenduojame dėvėti Jums patogius, judesių nevaržančius, laisvus drabužius pvz.: marškinėlius ir sportines kelnes. Būtina dėvėti švarią avalynę t.y. (draudžiama salėse būti su lauko avalyne). Patogiausi šokiams batai – sportbačiai lanksčiu guminiu padu. Studijoje yra persirengimo kambariai.
Ar dalyvaujate renginiuose ir konkursuose?
Taip! SKILLZ studijoje dirbantys treneriai dažnai dalyvauja konkursuose, čempionatuose, įv. renginiuose kaip kviestiniai šokėjai (dažniausiai dalyvaujama su vaikais ir paaugliais, tačiau, priklausomai nuo trenerio, jis gali skatinti dalyvauti ir suaugusius). Tačiau dalyvauti pasirodymuose nebūtina.
Išbandyk pirmąją treniruotę be spaudimo! Nereikia iš karto įsipareigoti. Pasirinkite grupę, išbandykite pirmąją treniruotę ir tik tada nuspręskite.
Jei turite daugiau klausimų, pasistengsime į juos atsakyti šiais kontaktais.
Apie reggaeton šokius
Reggaeton šokio stilius yra vienareikšmiškai padiktuotas reggaeton muzikos, tad, norint pažinti šį šokį, svarbu pirmiausiai pažinti muziką. Didysis reggaeton išpopuliarėjimas įvyko Puerto Rike, kur atlikėjai kūrė įkvėpti jau anksčiau susiformavusio jamaikietiško dancehall ritmo bei JAV hip-hop kultūros, dainas atlikdami savo gimtąja ispanų kalba. Dažniausios temos reggaeton muzikoje: flirtas, seksualumas, taip pat pasitikėjimas savimi, išdidumas. Vieno iš reggaeton subžanrų – malianteo – dainos pasakoja apie gatvių, gaujų gyvenimą: apie augimą pavojinguose rajonuose ir ištikimybę savo bendražygiams. Daugėjant reggaeton atlikėjų moterų, taip pat atsiranda ir feministinių, moteris įgalinančių ir apie jų stiprybę kalbančių dainų.
Kai kurie šokio stiliai turi šimtus judesių, kuriuos sukūrė būtent tų stilių atstovai ir apie kuriuos galima užtikrintai pasakyti – tai būtent „to stiliaus” judesys. O štai reggaeton šokio kultūroje susiformavo labai mažai judesių, kurie būtų būdingi išimtinai šiam stiliui. Tad dabar aišku, kodėl svarbu pažinti reggaeton muziką – nes tai pagrindinis atspirties taškas reggaeton choreografijoms. Sušokus tą pačią choreografiją pagal, pavyzdžiui, amerikietišką popsą, nebegalėtume sakyti, jog šokame reggaeton. Dėl to kiekvienas reggaeton treneris turi labai savitą braižą, kadangi kuriant reggaeton choreografijas yra daug kūrybinės laisvės.
Tačiau vis tiek galima išskirti keletą dalykų, būdingų reggaeton šokiui – veržlūs, energingi judesiai, daug dėmesio klubams, daug „shake’inimo”, pozicijų, kurios transliuoja pasitikėjimą savimi ir vidinę galią, stiprybę. Kadangi daug reggaeton dainų pabrėžia moters kūno grožį, dieviškumą, atitinkamai ir šokio judesiai yra tokie, kurie išlaisvina mūsų seksualumą, pabrėžia mūsų kūno grožį, skatina labiau mylėti save.
Reggaeton yra TAVO stilius, jei:
- nori „nušauti du zuikius vienu šūviu” ir šokant pasportuoti – tai puikus kardio, be to, reguliariai šokant reggaeton stipriname kūno raumenis (ypač šlaunų ir sėdmenų);
- tave traukia Lotynų Amerikos kultūra ir muzika;
- nori erdvės, kur galėtum paleisti per dieną susikaupusius rūpesčius ir vietoj jų pasikrauti geromis emocijomis;
- nori šokti grupėje, kur merginos viena kitą palaiko triukšmingais šūksniais ir plojimais;
- nori labiau pamilti savo kūną, išmokti pasitikėti savimi, arba…
- …jau esi pasitikinti savimi diva, tik dar neradai erdvės, kur galėtum ištransliuoti savo moteriškumą, seksualumą ir fierce energiją!
Neginčytinos naudos jums:
Sustiprintas kūnas ir ištvermė
Reggaeton treniruotės lavina ne tik koordinaciją, bet ir rimtai įdarbina raumenis – ypač sėdmenų, šlaunų, pilvo presą. Dėl intensyvių, energingų judesių tai puiki kardio treniruotė, kuri degina kalorijas, stiprina širdį ir gerina fizinę ištvermę – visa tai be nuobodžių pratimų salėje.
Pasitikėjimas savimi ir išlaisvintas moteriškumas
Judesių esmė – stiprybė, seksualumas, išdidumas. Čia tu gali eksperimentuoti su savo išraiška, atrasti judesius, kurie padeda jaustis galinga ir gražia. Reggaeton padeda įsikūnyti į pasitikinčią savimi moterį – nesvarbu, nuo ko pradedi.
Emocinis išsikrovimas ir pozityvumas
Tai – ne tik šokis, tai – emocinis “reset’as”. Ritminga muzika, palaikanti atmosfera, galimybė išjudėti po sunkios dienos – reggaeton treniruotėse išgaruoja stresas, o energija grįžta su kaupu. Tu išeini iš salės ne tik išprakaitavusi, bet ir laimingesnė.
PAS MUS VYKO:
SKILLZ plačiai žinomas vardas Lietuvoje ir aplinkui. Suorganizuota virš šimto įvairaus plauko renginių, virš dvejų šimtų seminarų, vyko įvairūs filmavimai ir t.t.
seminarai
- Michael Jacksono, Justin Timberlake, Beyonce ir kitų žvaigždžių choreografų seminarai
- Seminarai su įvairių stilių pasaulio šokių čempionai
- Kpop seminarai su žvaigždėmis
- Ir kt.
filmavimai
- Lietuviško filmo “Akiplėša” (angl. “Toxic”) filmavimas
- Įvairių vaizdo klipų filmavimai
- Ir kt.
repeticijos
- Lietuvos talentų finalistų repeticijos
- Jessica Shy koncerto repeticijos
- Ir kt.
PASAULIO TENDENCIJOS
Dėl tokių muzikos žvaigždžių kaip Bad Bunny, Karol G, J Balvin ar Rauw Alejandro populiarumo Reggaeton tapo pagrindiniu šokių stiliumi muzikinėse scenose, koncertuose ir klipuose. Šokėjai visame pasaulyje mokosi Reggaeton ne tik kaip kultūrinio šokio, bet ir kaip komercinio pasirodymo dalies – tai reiškia daugiau akcento į vizualią estetiką, choreografiją ” draugišką” kamerai, sceninį įvaizdį. Šiuolaikinis Reggaeton vis dažniau jungiamas su kitais stiliais: Afro, Hip-Hop, heels, Street Jazz, kartais net Contemporary. Šokėjai kuria hibridines choreografijas, kuriose išlaikomas Reggaeton ritmas ir energija, bet pridedama daugiau technikos, moteriškumo ar pasakojimo per judesį. Reggaeton tampa vis labiau siejamas su asmenine laisve ir kūno priėmimu. Vis daugiau moterų ir vyrų renkasi šį stilių kaip būdą pamilti savo kūną, laužyti stereotipus ir išlaisvinti save per šokį. Treniruotėse akcentuojamas ne „tobulas judesys“, o ryšys su ritmu, emocija ir savo kūno jausmu.
Populiariausi atlikėjai
Naudingi faktai ir statistika:
- Daugiausia klausomas lotyniškas žanras pasaulyje: Reggaeton yra vienas populiariausių lotyniškos muzikos stilių pasaulinėse platformose – Spotify ir YouTube.
- Šokio treniruočių augimas: Pagal ClassPass 2022 m. duomenis, reggaeton šokio treniruotės buvo tarp TOP 5 greičiausiai populiarėjančių grupinių šokių užsiėmimų visame pasaulyje.
- Socialinių tinklų sprogimas: Hashtag’as #reggaetondance „TikTok“ platformoje perkopė 400 milijonų peržiūrų, o vien reggaeton choreografijos klipai generuoja milijonus „like’ų“ ir „share’ų“, ypač tarp jaunimo.
- Moterų dominavimas treniruotėse: Reggaeton treniruotėse visame pasaulyje dalyvauja daugiau nei 70 % moterų, ypač 18–35 m. amžiaus grupėje. Dauguma jų teigia, kad šis šokis padeda jaustis drąsiau, stipriau ir seksualiau.
- Kalorijų deginimas: Vienos valandos reggaeton treniruotės metu galima sudeginti 400–600 kalorijų, priklausomai nuo intensyvumo – tai prilygsta bėgimui ar intensyviam fitnesui, bet yra kur kas smagiau.
ATSILIEPIMAI
Ačiū už Jūsų atsiliepimus, mes tai labai vertiname.
Danielė Stankevičiūtė
Rated 5 out of 5
It was UNFORGETABLE! I learned a lot of different choreographs and I got to know beautiful people from there! I appreciate that I had a chance to be part of this event and especially I want to say thank you for our coaches dancers. They are unbelievable talented! 
Gabrielė Jaruševičiūtė
Rated 5 out of 5
Labai gera nuotaika po intensyvu. Buvo linksma ir faina.Ismokau naujų judesių ir smagiai praleidau laiką 
Ir šiaip skillz ta vieta kur galima išmokti naujo,rasti naujų draugų.Treneriai yra nerealūs.Visi linksmi ir dalinasi gera energija 
Ugnė Urbonaitė
Rated 5 out of 5
Labai draugiški ir treneriai, ir personalas, ir šokėjai. Labai įdomios ir ir linksmos treniruotės, gaunu daug žinių. Tikrai rekomenduoju tiems, kas nori pradėt šokt ar patobulint savo šokimo įgūdžius. Puiki studija!
Emilija Lukošiūnaitė
Rated 5 out of 5
Treneris puikiai išaiškina šokių žingsnelius, vieta kur malonu eiti. Malonu žinoti, kad jeigu suklysiu, niekas iš manęs nesijuoks ir nesišaipys.
