Treniruotės skirtos išsilaisvinti, tyrinėti ir pajausti save kitokiu. Visiškai nesvarbu kokį šokių stilių šoki, nes šis stilius leis atsikratyti visų įmanomų rėmų ir pajausti judesius bei savo kūną iš visų įmanomų perspektyvų. Bus lavinamas muzikalumas, kūno kontrolė, kūrybiškumas, mokomasi junginių ir choreografijų. Siekiant geresnių rezultatų lankomumas yra labai svarbus.