NATALIJA
Kodėl verta jungtis prie Natalijos treniruočių?
Prisijungti prie Natalijos treniruočių verta, nes jos ne tik perteikia profesionalų šokio meistriškumą, bet ir kuria jaukią, motyvuojančią atmosferą, kurioje kiekvienas jaučiasi svarbus. Natalija, turėdama daugiau nei 20 metų patirtį šokio pasaulyje, padeda augti tiek fiziškai, tiek emociškai, suteikdama galimybę ugdyti pasitikėjimą savimi, kūrybiškumą ir discipliną. Jos treniruotės praturtintos šiuolaikinių šokių judesiais, įkvepiančiais ritmais ir ypatingu dėmesiu kiekvieno asmeniniam tobulėjimui. Jei ieškote treniruočių, kuriose susijungia profesionalumas ir bendruomeniškumas – Natalijos užsiėmimai yra tai, ko jums reikia! Šiuo metu veda gatvės šokius vaikams, Dancehall šokius paaugliams, bei turi Lady 30+ grupę suaugusiems.
APIE TRENERĮ
Natalija Yakover šokio pasaulyje yra nuo 6 metų, savo meilę šokiui jautė visą gyvenimą ir pradėjo savo kelią nuo pramoginių šokių.
Ji turi 20 metų pedagoginę patirtį (darbas su vaikais, paaugliais ir suaugusiais) ir vyr. mokytojos kvalifikaciją.
Išsilavinimas:
•2003 m. Vilniaus konservatorija (šokio mokytoja, neformalaus ugdymo pedagogė)
•2004 m. Vilniaus kolegija (šokio pedagogika).
Natalija yra viena iš organizatorių sėkmingai startavusios 2011 m. vasaros šokio stovyklos MAN ir 2019 m. kūrybos stovyklos 5DK.
Natalija turi didelę pedagoginę patirtį ir specializuojasi gatvės šokio bei Show/Pop/Dancehall stiliuose.
Jos grupės yra daugkartiniai šokių konkursų dalyviai ir nugalėtojai. Nuo 2022 metų Natalija intensyviai tobulina savo įgūdžius šokio praktikose (šokio ir judesio terapijos) ir, integruodama juos su šokio stiliais, padeda žmonėms atrasti ryšį su savo kūnu, priimti savo kūną ir girdėti save.
Natalijos mokinės mama„Mano dukra lanko Natalijos treniruotes jau keletą mėnesių, ir aš esu be galo patenkinta pokyčiais, kuriuos matau. Natalija ne tik moko profesionalių šokių judesių, bet ir įkvepia vaikams pasitikėjimą savimi, ugdo jų discipliną ir kūrybiškumą. Dukra visada grįžta iš treniruočių kupina energijos ir džiaugsmo. Natalija randa požiūrį į kiekvieną vaiką, kuria šiltą ir draugišką atmosferą, todėl mano vaikas su nekantrumu laukia kiekvienos treniruotės. Tai ne tik šokiai – tai vieta, kur vaikai auga kaip asmenybės. Labai džiaugiuosi pasirinkusi šią trenerę!“
TVARKARASČIAI:
Dirbome su:
Pirmadienis
Trečiadienis
REGISTRUOKIS DABAR!
Registruokis šiandien ir pradėk šokti jau dabar! Užpildyk žemiau esančią formą, ir mes su tavimi susisieksime.
Atidžiai užpildykite anketą šokėjo vardu
Papildoma nauda
Dalyvavimas šokių užsiėmimuose ne tik ugdo pasitikėjimą savimi, bet ir suteikia galimybę užmegzti tikras, širdį šildančias draugystes su bendraamžiais. Tai yra kelias nuo vienišumo iki priklausymo, nuo uždarumo iki laisvės ♡♡♡
Naudingi faktai ir statistika:
- Socialinių ryšių stiprinimas: Šokiai skatina socialinį bendravimą, leidžia susipažinti su naujais žmonėmis ir užmegzti draugystes. Tai ypač svarbu vienišiems ir vyresnio amžiaus žmonėms, nes padeda išvengti socialinės izoliacijos
- Psichologinės gerovės didinimas: Šokiai yra puikus būdas išreikšti emocijas ir sumažinti stresą. Dalyvavimas šokių užsiėmimuose padeda geriau pajausti savo kūną, pašalinti įtampą bei lėtinį nuovargį, taip pat valdyti stresą.
- Fizinės būklės gerinimas: Šokiai lavina judesių koordinaciją, lankstumą bei fizinę ištvermę. Aktyvus, ritmiškas judėjimas teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemas, lavina ištvermę, pusiausvyrą, koordinaciją, greitį ir lankstumą.
- Kognityvinių funkcijų gerinimas: Šokiai reikalauja įsiminti žingsnelius ir choreografiją, kas lavina atmintį ir koncentraciją. Tyrimai rodo, kad šokiai gali padėti išlaikyti ir net pagerinti mąstymo gebėjimus bei užduočių atlikimą, ypač vyresniame amžiuje.
- Širdies ir kraujagyslių sistemos stiprinimas: Reguliarus šokimas gerina širdies veiklą, mažina „blogojo“ cholesterolio (LDL) kiekį ir didina „gerojo“ cholesterolio (HDL) lygį kraujyje. Tai padeda sumažinti širdies ligų ir infarkto riziką.
ATSILIEPIMAI
Ačiū už Jūsų atsiliepimus, mes tai labai vertiname.
5/5
Danielė Stankevičiūtė
It was UNFORGETABLE! I learned a lot of different choreographs and I got to know beautiful people from there! I appreciate that I had a chance to be part of this event and especially I want to say thank you for our coaches dancers. They are unbelievable talented! 
5/5
Gabrielė Jaruševičiūtė
Labai gera nuotaika po intensyvu. Buvo linksma ir faina.Ismokau naujų judesių ir smagiai praleidau laiką 
Ir šiaip skillz ta vieta kur galima išmokti naujo,rasti naujų draugų.Treneriai yra nerealūs.Visi linksmi ir dalinasi gera energija 
5/5
Ugnė Urbonaitė
Labai draugiški ir treneriai, ir personalas, ir šokėjai. Labai įdomios ir ir linksmos treniruotės, gaunu daug žinių. Tikrai rekomenduoju tiems, kas nori pradėt šokt ar patobulint savo šokimo įgūdžius. Puiki studija!
Emilija Lukošiūnaitė
5/5
Treneris puikiai išaiškina šokių žingsnelius, vieta kur malonu eiti. Malonu žinoti, kad jeigu suklysiu, niekas iš manęs nesijuoks ir nesišaipys.
