Mind, Heart & Movement judėjimui,
stiliui ir laisvei

Muzika M, H & M stiliaus pamokose:

Abstract / Įvairi

Reikalinga ištvermė

14%

Sudeginamos kcal.

80%

Reikalinga jėga

13%

Endorfinų kiekis

100%

APRAŠYMAS

Treniruotės kurių metu prisiliesime ir pasirūpinsime  mums dvejais begalo svarbiais dalykais – mūsų širdimi, klausant jos ir leidžiant jai kalbėti, bei mūsų mintimis – jas nuraminant, analizuojant, ir išmokstant jas naudoti mūsų naudai. 

O visa tai darysime būtent per judesį. 

Taip pat dirbsime daug ties kūno plastiškumu, naudosime įvairiausius pratimus kurie leis mums jį, bei aplamai save, labiau pažinti. Ir svarbiausiai – Kursime saugią erdvę kurioje galėsime vieni iš kitų įsikvėpti, dalintis ir  tapti geriausia versija savęs.

IŠ KO SUSIDEDA M, H & M?

Pasisemsite naujų įgūdžių, muzikalumo, mokysitės plastiškumo bei didinsite ištvermę. Atrasite naujas išsireiškimo formas ir pažinsite technikų iš skirtingų šokių stilių.

protas

širdis

siela

KO MOKYSIMES?

Ką treniruotės suteiks mano kūnui?

Dirbsime daug ties kūno plastiškumu, naudosime įvairiausius pratimus kurie leis mums jį, bei aplamai save, labiau pažinti.

Kursime saugumą

Kursime saugią erdvę kurioje galėsime vieni iš kitų įsikvėpti, dalintis ir  tapti geriausia versija savęs.

Nuraminsime mintis ir kūną

Prisiliesime ir pasirūpinsime  mums dvejais begalo svarbiais dalykais – mūsų širdimi, klausant jos ir leidžiant jai kalbėti, bei mūsų mintimis – jas nuraminant, analizuojant, ir išmokstant jas naudoti mūsų naudai. 

KOKIĄ GRUPĘ PASIRINKTI?

Naujiems nariams rekomenduojame visų pirma apsilankyti pradedančiųjų treniruotėje (net ir turint šokio patirties).

M, H & M pradedantieji

grupė tinkama bet kokio amžiaus

(ankstesnė patirtis: 0–1 m.)

Treniruotės kurių metu prisiliesime ir pasirūpinsime  mums dvejais begalo svarbiais dalykais – mūsų širdimi, klausant jos ir leidžiant jai kalbėti, bei mūsų mintimis – jas nuraminant, analizuojant, ir išmokstant jas naudoti mūsų naudai. 

Tai yra sujungta dviejų treniruočių grupė, viso per 4 sav. vyksta 8 treniruotės po valandą (4 sujungtos po dvi valandas)

Nemokamai pabandyti galite iškarto dvigubą treniruotę, o mokėjimai skaičiuojami kaip įprasta – Basic abonimentas.

TVARKARAŠČIAI

PirmadienisAntradienisTrečiadienisKetvirtadienisPenktadienisŠeštadienisSekmadienis
17:00

M,H & M GALERIJA

Video