HIGH HEELS judėjimui,
stiliui ir laisvei

Muzika HIGH HEELS stiliaus pamokose:

Dance-pop / Club

Reikalinga ištvermė

29%

Sudeginamos kcal.

100%

Reikalinga jėga

31%

Endorfinų kiekis

100%

ISTORIJA

High Heels – tai šokio su aukštakulniais stilius, atsiradęs JAV ir Europoje XX amžiaus pabaigoje. Tai yra tikras grakštumo, jautrumo, moteriškumo ir savęs pasitikėjimo kokteilis, kuriame susijungia skirtingi šokių stiliai.

Matant High Heels choreografijas galima pastebėti Vogue, Waacking, Dancehall, House ir kitų stilių judesius.

IŠ KO SUSIDEDA HIGH HEELS?

High heels treniruotėse lavinama laikysena, kūno linijos, eisena bei sukiniai. Aktyviai veikia klubai ir korpusas, o izoliacijos padaro šį stilių dar įspūdingesni.

laikysena

lavinama laikysena

kūno linijos

įpatingas dėmesys skiriamas kūno linijoms

eisena

savimi pasitikinti eisena

sukiniai

koordinacija besisukant ir keičiant lygius

KO IŠMOKSIU?

Moteriškumo ir laisvės

Šis stilius pabrėžia moteriškumą ir laisvę. Treniruotėse akcentuojamas pasinėrimas į save ir savęs išreiškimas per šokį.

Techniškai teisingai judėti su aukštakulniais

Šokėjai mokosi natūralaus seksualumo, grakštumo ir jausmingumo, o aukštakulniai tik paskatina mokymosi ir išjautimo procesą.

Pasitikėjimo savimi

Šis stilius priverčia atrodyti moteriškiau ir pasitikėti savimi. Su laiku kiekviena šokėja jaučiasi laisvai.

KOKIĄ GRUPĘ PASIRINKTI?

Naujiems nariams rekomenduojame visų pirma apsilankyti pradedančiųjų treniruotėje (net ir turint šokio patirties).

High Heels pradedantieji

14+ m.  grupė

(ankstesnė heels patirtis: 0–1 m.)

Treniruotės skirtos norintiems iššokti įtampą ir pasikrauti teigiamų emocijų. Treniruočių metu lavinsite kūno linijas, lankstumą, grakštumą ir muzikalumą. Plastiškas judėjimas padės ugdyti fizinę ištvermę ir pasitikėjimą savimi. Mokysitės tiek bazinių, tiek sudėtingesnių judesių bei technikų, nesudėtingų junginių ir choreografijų.

High Heels pažengusieji

14+ m. grupė

(ankstesnė heels patirtis: nuo 1 m.)

grupė planuuojama

TVARKARAŠČIAI

PirmadienisAntradienisTrečiadienisKetvirtadienisPenktadienisŠeštadienisSekmadienis
20:00

HIGH HEELS GALERIJA

Video